Джакарта - Зубна паста є обов'язковою вимогою для підтримки здоров'я ротової порожнини та зубів. Однак існує багато типів зубних паст, і не всі з них підходять для використання. Наприклад, якщо ви не хочете мати карієс, дуже важливий вибір правильної зубної пасти.
Одним з головних критеріїв при виборі зубної пасти для запобігання карієсу є наявність у ній фтору та інших інгредієнтів, які захищають зуби від карієсу. Майте на увазі, що карієс не загоїться, просто почистивши зуби. Однак, принаймні, якщо вибрати правильну зубну пасту, стан карієсу не погіршиться.
Читайте також: Причина, чому солодкі страви роблять ваші зуби пустими
Вибір зубної пасти для запобігання карієсу
Пам’ятайте, що карієс виникає, коли зовнішній шар зуба (емалі) ушкоджується кислотами, що виділяються бактеріями. Отже, вибрана вами зубна паста повинна бути здатна захистити зубну емаль від пошкодження. Однак зубна паста може лише запобігти карієсу, а не вилікувати або закрити карієс у зубах.
Ось поради щодо вибору зубної пасти для запобігання карієсу:
1.Зубна паста з вмістом фтору
Фтор є найважливішим компонентом зубної пасти для запобігання карієсу. Фтор - це мінерал, який може захистити зубну емаль від кислот, що виробляються бактеріями, тому він не пошкодить ваші зуби.
Існує два способи захисту зубів фтору. По-перше, це робить емаль міцнішою, тому вона не пошкоджується кислотами, що виділяються бактеріями. По-друге, запускаючи процес ремінералізації або повертаючи початковий процес карієсу, який змушує мікродірки, які почали утворюватися в зубах, знову закриватися.
Читайте також: 4 ефективні способи подолання карієсу
2.Зубна паста з інгредієнтами для підтримки зубів
Не тільки фтор, зубна паста для запобігання карієсу також повинна містити багато інших інгредієнтів, таких як:
- Інгредієнти для зниження чутливості зубів, такі як нітрат калію та фторид олова.
- Протимікробні засоби, такі як пірофосфат і цитрат цинку.
- Абразиви, такі як карбонат кальцію та кремнезем, для максимального очищення зубів.
- Миючий засіб для розчинення зубного нальоту, який є передвісником карієсу.
- Перекис, щоб зменшити плями.
Усі ці інгредієнти допомагають зубній пасті надавати інші переваги, крім запобігання карієсу. Ці матеріали також важливі, якщо у вас є інші стоматологічні захворювання, окрім карієсу. Однак майте на увазі, що такі матеріали, як абразивні компоненти, можуть пошкодити поверхню емалі, якщо їх використовувати надмірно або якщо ви занадто сильно чистите зуби зубною щіткою з грубою щетиною.
3. Уникайте зубної пасти, яка містить тригери алергії та інгредієнти роздратування
У деяких людей інгредієнти зубної пасти можуть викликати алергічну реакцію або роздратування. Наприклад, такі інгредієнти, як м’ята перцева і кориця. У деяких зубних пастах також використовуються ефірні масла, які можуть подразнювати поверхню ротової порожнини.
Отже, якщо у вас в анамнезі алергія на певні інгредієнти, переконайтеся, що в обраній вами зубній пасті немає інгредієнтів. Якщо ви розгубилися, можете завантажити додаток проконсультуватися зі стоматологом, щоб визначити тип зубної пасти, яка підходить для вашого стану.
Читайте також: Часто ігноруються звички, які шкідливі для зубів
4. Перевірте дозвіл на маркетинг від BPOM
Переконайтеся, що зубна паста для запобігання карієсу, яку ви купуєте, вже має дозвіл на розповсюдження та Агентство з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM). Мета полягає в тому, щоб переконатися, що інгредієнти в ньому безпечні для використання. Ви можете перевірити серійний номер BPOM безпосередньо онлайн щоб переконатися в достовірності номера, зазначеного на упаковці зубної пасти.
Ось кілька порад щодо вибору зубної пасти для запобігання карієсу. Крім уваги до зубної пасти, важливо також регулярно проходити консультацію у стоматолога. Таким чином, ви зможете швидше дізнатися, чи є проблеми з вашими зубами.
Довідка:
WebMD. Доступ до 2020. Зважуємо варіанти зубної пасти.
Американська стоматологічна асоціація. Доступ 2020. Зубні пасти.
Американська стоматологічна асоціація. Доступ 2020. ADA використовує зубну пасту з фтором для боротьби з високим рівнем карієсу у дітей.
