Джакарта – у віці шести місяців ваш малюк знайомиться з різними типами, смаками та текстурами їжі як прикорм для грудного молока. Зазвичай прикорм для грудного молока починається з меню з м’яких фруктів, одним з яких є папайя.
Читайте також: Ось як приготувати дитяче харчування для подорожей
Немає сумніву в користі папайї для здоров’я завдяки хорошому вмісту в ній таких як вуглеводів, жирів, кальцію, білків, фосфору, вітамінів А, С, В1, В2, Е, заліза, фолієвої кислоти, калію, кальцію. , цинк і клітковина. Ось переваги папайї як прикорму для грудного молока:
- Гладке травлення
Плоди папайї містять фермент папаїн, який може допомогти запустити процес травлення. Немало малюків відчувають біль у животі та здуття через труднощі з дефекацією, коли це трапляється, Малюк автоматично метушиться і плаче цілий день через накопичення бруду в кишечнику.
Щоб цього не сталося, мама може дати їй плід папайї, який був розм’якшений або приготований на пару. Користь цієї папайї можна відчути при вживанні в їжу стиглої папайї. Крім покращення травлення, папайя може подолати роздратування в травній системі.
- Підтримуйте здоров'я очей
Наступною перевагою папайї є збереження здоров’я очей. Вітамін А міститься не тільки в моркві, але і в папайї та помідорах. Дбати про здоров’я очей малюка потрібно з раннього дитинства.
- Гладка шкіра
Папайя містить багато вітамінів, які допомагають підтримувати здоров’я шкіри дитини. Як відомо, у немовлят дуже тонка і чутлива шкіра. Через це шкіра дитини все ще потребує захисту, щоб запобігти небезпечним інфекціям шкіри. Ну, а щоб задовольнити потребу в хороших вітамінах, щоб захистити шкіру від інфекції, мама може регулярно давати малюкові фрукти папайї.
Читайте також: Це нездорове дитяче харчування для маленьких
- Лікування афт
Наступною перевагою папайї є лікування афти у малюка, оскільки в ній міститься вітамін С. Цей фрукт також не викликає болю в ранках від молочниці малюка, тому не змусить його вередувати. Сама молочниця виникає через подразнення шкіри всередині рота. Щоб виправити це, подрібніть папайю, а потім покладіть її на область, уражену афтою.
- Знизити лихоманку
Папайя містить різні вітаміни та антиоксиданти, які можуть подолати жар у вашого малюка. Крім того, що папайя ефективна для зниження температури у дітей, папайя також здатна підтримувати опірність клітин організму через лихоманку.
- Запобігання раку
Лікопен, що міститься в папайї, може запобігти раку. Сам рак насправді виникає через мутації генів у клітинах протягом поступового періоду часу. Регулярно споживаючи папайю, цьому процесу можна запобігти. Крім того, папайя також містить високу кількість антиоксидантів, які можуть захистити організм від атак вільних радикалів.
- Підвищити імунну систему
Вміст вітаміну С в папайї може допомогти підтримати імунну систему. У малюків незріла імунна система, тому вони схильні до інфекцій. Регулярно споживаючи папайю, організм може боротися з бактеріями, вірусами та грибками, які викликають захворювання.
- Підтримуйте здоров’я серця
Вміст фолієвої кислоти в папайї здатний підтримувати здоров’я серця і кровоносних судин. Фолієва кислота може перетворювати гомоцистеїн в амінокислоти, так що не відбувається накопичення, яке спричиняє пошкодження кровоносних судин. Крім фолієвої кислоти, папайя також багата клітковиною і калієм, які допомагають підтримувати здоров’я серця.
Читайте також: Рецепти MPASI для немовлят 6-8 місяців
Хоча папайя має в собі безліч корисних властивостей, але у деяких людей плід папайї може викликати алергічні реакції. Перш ніж давати цей фрукт малюкові, ви повинні спочатку обговорити його з лікарем у заявці щоб не відбувалося небажаних речей.
Довідка:
Перший крик батьківства. Доступ 2020. Папайя для немовлят: дивовижні переваги та рецепти їжі.
Корисне дитяче харчування. Доступ до 2020. Даруйте дитині домашнє дитяче харчування з папайї.
Бути Батьком. Доступ у 2020 році. Папайя для немовлят – користь для здоров’я та рецепти.