, Джакарта – Деякий час тому ЗМІ були шоковані новиною про те, що вживання в їжу сома Pecel може викликати рак. Чи правда ця новина? Судячи з усього, новина про те, що сом пецел може викликати рак, пов’язана не тільки з його переробкою, а й з переконанням, що сом – це різновид брудної риби і поїдає все, аж до людських відходів і всіляких відходів.
Насправді, не всі соми можуть викликати рак, залежно від того, живе сом у забруднених водах чи ні. Крім того, те, як фермери годують сома та підтримують чистоту, також є ще одним фактором, який необхідно враховувати.
Отже, неправда, що всяке споживання сома в середньому може викликати рак. Однак це не означає, що ви маєте мінімальний нагляд і споживаєте сома нескінченно довго. З огляду на інформацію про плюси і мінуси вживання сома Pecel, який може викликати рак, вам насправді потрібно бути обережнішим, перш ніж вживати сома Pecel.
Відтепер ви повинні звернути увагу на місце, де ви купуєте сома pecel, чи чисте воно чи ні, а також використання олії. Оскільки не тільки з точки зору чистоти, багаторазове використання олії також може викликати рак. Читайте також: Незважаючи на запах, Petai зберігає ці 5 важливих переваг
Насправді, найкраще приготувати оброблений сом пецель самостійно, щоб бути уважнішим до обробки. Деякі поради, які ви можете зробити, щоб перевірити, чи живий сом здоровий чи ні, можна побачити з руху, а потім, чи текстура є жувальною чи не м’якою, а також не вибирайте сома з фізичними пошкодженнями, які дозволяють мікроби проникнення у відкриту рану сома і дозволяє сома заразитися хворобою.
Для хорошого способу обробки сома необхідно очистити якомога чистіше, додати кислоту, щоб він не пахнув рибою, і обсмажити на корисній олії до повної готовності. При його споживанні уникайте вживання шкіри.
Шкіра сома - це крайня частина, яка в першу чергу піддається забрудненню (якщо воно є) у водах, де він живе. Уникаючи вживання в їжу шкіри сома, можна уникнути можливості впливу забруднення води.
Крім розпізнавання середовища проживання, вибору здорових видів сома та уваги до обробки, бажано обмежити споживання сома пецел хоча б 2-3 рази на тиждень. Це робиться, коли ви їсте сома поза домом. Змінюйте типи їжі, яку ви споживаєте, щоб уникнути небезпечних захворювань через оброблені харчові продукти. Читайте також: 4 переваги вживання алое вера для здоров'я організму
Збільште споживання овочів і фруктів, щоб збалансувати інші ваші схеми харчування. Ви також можете вибрати інші види риби, такі як помфрет, роздутий, муджаір для різноманітності споживаної риби. Крім смаження, його можна смажити або готувати на кисло-гострому, щоб уникнути використання зайвої олії.
Якщо весь цей час ви відчуваєте, що вживання свіжих овочів може звести до мінімуму шкідливі наслідки споживання сома, вам слід подумати про перевірку чистоти споживаних овочів.
Свіжі овочі перед вживанням бажано мити. У ларьках багато хто нарізає огірки іржавим ножем, перевірте ще раз. При необхідності можна взяти з собою ніж, щоб очистити і нарізати огірки, щоб вони залишалися чистими.
Звичайно, є багато питань про плюси і мінуси вживання сома, який, як кажуть, викликає рак. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему або будь-які інші питання, пов’язані зі здоров’ям, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, намагатимуться надати найкращі рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
