Джакарта – у місяць Рамадан вам буде легше знайти їжу з кокосового молока. Починаючи від компоту, стручкової квасолі, до різних інших варіантів льоду. Навіть коли настає Ід, споживання кокосового молока має тенденцію збільшуватися через наявність рендангу та курячого опору.
Однак, скільки б їжі з кокосового молока не подавали, все одно потрібно бути пильним. Тому що через надмірне споживання кокосового молока у вас можуть виникнути різні проблеми зі здоров’ям. Давайте розглянемо п’ять із них нижче:
- Гіпертонія
Перша проблема, яка виникне – це високий кров’яний тиск (гіпертонія). Це пояснюється тим, що надмірна кількість кокосового молока може спровокувати підвищення рівня тригліцеридів, які є типом жиру, який корисний як енергетичний запас організму. Цей стан вплине на закупорку артерій і кровоносних судин.
- Розлад серця
Ще одна небезпека – підвищений ризик серцевих проблем. Це відбувається тому, що кокосове молоко готується при високих температурах і багаторазово, що викликає накопичення шкідливих жирів у кокосовому молоці. Цей стан може призвести до проблем з серцем.
- Легкий інсульт
Це відбувається через відкладення шкідливих жирів в організмі, так що він може закупорити кровотік і артерії. Якщо він не збалансований споживанням достатньої кількості мінералів і рідини, то це стане причиною інсульт світло. У літніх людей цей стан може викликати інсульт важкий.
- Підвищення кислотності шлунка
Порушення голодування кокосовим молоком може підвищити кислотність шлунка, особливо якщо ви їсте його на голодний шлунок. В результаті ця рідина може ускладнити перетравлення шлунком іншої їжі, тому біль у шлунку неминуча.
- Підвищення холестерину
Цей стан виникає через накопичення в організмі насичених жирів. Тому не рекомендується споживати велику кількість кокосового молока та багаторазово нагрівати кокосове молоко.
Ось п’ять небезпек споживання надлишку кокосового молока. Щоб уникнути цього, потрібно обмежити споживання кокосового молока під час посту і Ід пізніше. Якщо у вас є інші запитання щодо шкідливості кокосового молока, скористайтеся додатком просто. Тому що через додаток Ви можете зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, завантажити додаток в App Store і Google Play.
Читайте також: Будьте обережні, не перестарайтеся з вживанням солодкого під час перерви
