Потреби в правильному харчуванні для дітей раннього віку

«Щоб забезпечити ріст і розвиток дітей, кожен батько повинен забезпечити найкраще в плані харчування. Потреби дітей у харчуванні можна задовольнити, забезпечуючи їх здоровою їжею, як-от овочі, фрукти та м’ясо, багаті білком».

, Джакарта – Кожен батько повинен звертати увагу на харчові потреби своїх дітей, забезпечуючи їм найкраще харчування. Цей метод може змусити мати забезпечити оптимальний процес росту та розвитку дитини. Незважаючи на це, не всі батьки знають, які поживні речовини повинні бути в їх раціоні. Ну, ось більш повне обговорення!

Усі потреби в харчуванні для дітей раннього віку, які необхідно задовольнити

Кожна дитина повинна отримувати повноцінне харчування в перші 2 роки життя, щоб забезпечити здоровий ріст і розвиток. Початок правильного харчування на ранньому етапі також може допомогти дітям розвинути здорову дієту. Справді, зробити це непросто, але все ж потрібно виконати.

Читайте також: 19 захворювань, які лікують дитячі дієтологи

На початку народження дитині може знадобитися лише грудне молоко та/або суміш, яка є джерелом харчування для дитини. Коли дитина може їсти тверду їжу, мати може давати їй різноманітну їжу, яка може змусити її відчути багато видів смаку. Тому матері повинні знати, які потреби в правильному харчуванні дітей у ранньому віці:

0–6 місяців

У немовлят віком від 0 до 6 місяців потреби дітей в харчуванні, які необхідно задовольнити, надходять з грудного молока та/або молочної суміші. З кожним місяцем вік збільшується, кількість рідини, яку споживає дитина матері, буде продовжувати збільшуватися. Коли дитина досягне 6-місячного віку, мама може почати привчати його їсти тверду їжу, щоб організм звик до цього.

Вік 7–12 місяців

До того часу, коли вашій дитині виповниться 7–12 місяців, вона все ще отримує більшу частину своїх калорій і поживних речовин з грудного молока та/або суміші. Незважаючи на це, діти також повинні їсти тверду їжу. Деякі діти у віці 7 місяців готові спати всю ніч без необхідності годувати заздалегідь. Незважаючи на це, це рішення залишається в руках матері, як батька, за допомогою попереднього обговорення з лікарем.

Читайте також: Проблеми з харчуванням дітей, які повинні вирішувати педіатри

Нижче наведено відомості про харчові потреби дітей:

Вік 78 місяців

Діти у віці від 7 до 8 місяців можуть споживати близько 680–1000 грамів грудного молока або суміші або еквівалентно від трьох до шести сеансів годування на день. Ви також можете щодня додавати приблизно 4–9 столових ложок твердих продуктів, таких як фрукти та овочі. Крім того, мами також можуть додати кілька столових ложок білка з м’яса.

Вік 9-10 місяців

Дітям у віці від 9 до 10 місяців також необхідно задовольнити свої потреби в молоці до 680-850 грамів на добу або еквівалентно 3-5 сеансів грудного вигодовування. Потреби цієї дитини в харчуванні також мають бути задоволені 1/4-1/2 склянки фруктів, овочів, цільного зерна, м’яса, багатого білками.

11 місяців

З віком потреба дітей у молоці продовжує знижуватися. У віці 11 місяців матері потрібно давати лише 450680 грамів грудного молока або суміші на день, або еквівалент трьох-чотирьох сеансів грудного вигодовування. У цьому віці діти повинні вживати більше твердої їжі, наприклад, фруктів, овочів і джерел білка.

Читайте також: Харчування дітей, яке необхідно забезпечити під час MPASI

12 місяців

У віці 12 місяців кількість грудного молока або суміші, яку необхідно отримати, становить близько 680 грамів на добу або еквівалент трьох сеансів грудного вигодовування. Деякі матері відлучили дітей від грудного молока і почали давати коров’яче молоко. З іншого боку, його щоденна потреба в твердій їжі продовжує зростати. Мама може давати йому більше різних фруктів і овочів, плюс яловичину або рибу.

Якщо у матері виникають питання щодо потреб дитини в харчуванні, лікар з готові допомогти дати найвідповіднішу пораду щодо їжі, яку повинен споживати малюк. Завантажити додаток отримати зручність у взаємодії медичних експертів, просто використовуючи смартфон!

Ну, це дискусія про харчові потреби дітей, які повинні задовольняти кожен батько, щоб забезпечити ріст і розвиток малюка. Також може бути корисно забезпечити захист дитини від будь-якого нападу хвороби. Виконуючи цю звичку, діти звикнуть їсти всі види здорової їжі, поки не стануть дорослими.

Довідка:
Чого очікувати. Доступ 2021. Потреби в харчуванні немовлят: перші 12 місяців.
Центри контролю та профілактики захворювань. Доступ 2021. Харчування немовлят і малюків.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found