Це вплив расистських дій на психічне здоров’я людини

, Джакарта - Якщо ви з тих людей, які звертають увагу на динаміку Британська королівська родина , ви, мабуть, бачили інтерв’ю між Опрою Вінфрі та герцог і Герцогиня Сассекська , Гаррі та Меган Маркл. Здається, це інтерв’ю було тим, якого багато хто чекав, оскільки Гаррі та Меган Маркл нарешті розповіли про свої причини виходу з королівської сім’ї.

Пара розповіла багато про свої стосунки з іншими членами королівської сім'ї, расизм і про те, як їхнє психічне здоров'я було під загрозою, коли вони були старшими членами британської королівської сім'ї. Одне, що було досить дивним, — це розмова між членами британської королівської родини про те, «як темний» колір шкіри Меган і дитини Гаррі, яка ще була в утробі матері. Сам Гаррі сказав, що для нього це було досить боляче.

Читайте також: Це трюк, щоб мати справу з дітьми, які є неповноцінними через фізичні відмінності

Зв'язок між расизмом і психічним здоров'ям

З тих пір, як Гаррі запропонував Меган Маркл, у британських ЗМІ дійсно були опубліковані расистські дії. Герцог Сассекський . Однак расистські дії старших членів британської королівської родини, здається, є чимось, що справді шкодить Меган і Гаррі, навіть багатьом людям у всьому світі.

Сам расизм відноситься до системного пригнічення певних расових груп, і це може проявлятися кількома способами. Стереотипи, злочини на ґрунті ненависті та економічна нерівність – це лише кілька прикладів наслідків расизму, які, безсумнівно, можуть мати негативний вплив на психічне здоров’я.

Хоча расизм також впливає на фізичне здоров’я, систематичний огляд під заголовком Расизм як детермінант здоров'я: систематичний огляд і мета-аналіз у 2015 році показали, що расизм вдвічі частіше впливає на психічне здоров’я людини, ніж на фізичне.

Расистська поведінка може вплинути на психічне здоров’я кількома способами, наприклад:

  • Упередження . Відноситься до загальних переконань, які люди покладають на певні групи, включаючи расу та етнічну приналежність. Ці узагальнення можуть бути як позитивними, так і негативними, але в будь-якому випадку вони потенційно шкідливі.
  • Пригнічення. Це включає групу людей, які пригнічують іншу групу заради власної вигоди. Це може бути навмисним або відбуватися системно через політику, яка надає перевагу більшості. Найбільш явні форми пригнічення включають переслідування, рабство та насильство, спрямоване проти кольорових людей.
  • Обмежений доступ до ресурсів. Расизм також впливає на здатність особи або групи отримувати доступ до ресурсів, зокрема до допомоги психічного здоров’я. Це відбувається з багатьох причин, але в Сполучених Штатах економічна нерівність і медичне страхування є важливими факторами.

Читайте також: Як пояснити дітям расизм

Вплив расизму на психічне здоров'я

Расизм може викликати або погіршити кілька станів психічного здоров'я, деякі з яких включають:

  • Депресія.
  • Тривога.
  • Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
  • Розлади зловживання психоактивними речовинами.
  • Думки про самогубство.

Цей стан може виникнути різними способами. Наприклад, симптоми тривоги можуть з’являтися як прямий результат расистського інциденту, такого як мова ворожнечі. Це також може виникнути як непрямий результат ширшої нерівності, яка увічнює расизм.

У короткостроковій перспективі вплив расизму на психічне здоров’я людини зазвичай виникає в результаті стресу. Оскільки расизм є постійним джерелом стресу, він впливає на кольорових людей протягом усього їхнього життя.

Тим часом для довгострокових наслідків людина може переживати хронічний стрес і навіть травму. Що ще гірше, расова травма є складнішою, оскільки загроза дискримінації триває і ніколи насправді не закінчується.

Деякі люди, які зазнали расової травми, можуть навіть відчувати симптоми, подібні до посттравматичного стресового стресу, наприклад:

  • Flashback.
  • Кошмар.
  • головний біль.
  • Прискорене серцебиття.
  • Уникайте дій, які можуть нагадати людині про травму.
  • Почуття постійної настороженості або гіперзбудження.

Це впливає на якість життя людини і може викликати додатковий стрес, якщо їй важко працювати, втрачати доходи або більше не може відвідувати школу.

Є також докази того, що травма може передаватися від батьків до дітей на генетичному рівні. Це також показує, що історична травма расистських інститутів, таких як рабство та колоніалізм, може вплинути на майбутні покоління.

Читайте також: Важливість виховання емпатії у дітей для запобігання булінгу

Тепер ви розумієте, наскільки погано впливає расизм на психічне здоров’я людини. Тому тепер вам більше не слід робити расистських дій, які можуть завдати шкоди почуттям інших людей.

Однак, якщо ви або хтось із ваших близьких стикалися з расистською поведінкою, і це викликає стрес або навіть травму, вам слід звернутися за допомогою до психолога. щоб допомогти їй подолати цей стрес і травму. Психолог в може мати конкретні стратегії, які можуть допомогти людині уникнути негативних наслідків расизму. На що ти чекаєш? Давай, користуйся додатком щоб мати можливість зв’язатися з психологом чи іншими експертами з психічного здоров’я просто у ваших руках!

Довідка:
Американська академія педіатрії. Доступ 2021. Вплив расизму на здоров’я дітей та підлітків.
BBC News. Отримано 2021. Інтерв’ю Меган і Гаррі: заяви про расизм, герцог «Let Down» татом і герцогиня про Кейт.
Медичні новини сьогодні. Доступ 2021. Який зв’язок між расизмом і психічним здоров’ям?

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found