Джакарта – Немало жінок, які мріють про довге і блискуче чорне волосся. Бо волосся – це вінець жінки. Тому що, вважається, що волосся здатне підтримувати зовнішній вигляд і підвищувати впевненість у собі. Тому багато жінок роблять догляд за волоссям, щоб мати здорове і красиве волосся.
Читайте також: Ці 5 хитрощів для блискучого волосся
На ріст волосся впливає багато факторів. До них належать генетика, раса, густота волосся, кут росту волосся та фактори навколишнього середовища (наприклад, погода та вплив УФ-випромінювання). Порівняно з іншими расами, у азіатів ріст волосся, як правило, швидший, що становить приблизно 15 сантиметрів на рік. Тим часом у африканців ріст волосся становить близько 10 сантиметрів на рік, а у європеоїдних — близько 13 сантиметрів на рік.
Поради щодо нарощування волосся природним шляхом
Крім процедури в салоні, виявляється, є природні способи, які ви можете зробити, щоб природним чином подовжити своє волосся. Ось п’ять порад, як відростити волосся природним шляхом, які ви можете спробувати:
1. Достатнє споживання поживних речовин і вітамінів
Перша порада для тих з вас, хто хоче довге волосся, — отримувати достатню кількість поживних речовин і вітамінів. Ви можете почати зі здорового та збалансованого харчування. Наприклад, збільшенням споживання овочів і фруктів. Ви також можете приймати деякі харчові добавки, такі як омега-3, омега-6, цинк , вітамін В5, вітамін С, біотин і залізо, які можуть допомогти подовжити волосся природним шляхом.
2. Використовуйте ефірні масла
Потреба в ефірних оліях стосується не тільки здоров’я організму, а й росту волосся. Тому що нанесення ефірних масел на шкіру голови зробить ваше волосся природно довгим. Існує багато ефірних масел, які можна використовувати для підтримки здоров’я волосся, зокрема сандалове дерево, чайне дерево, троянди, мигдаль і оливки.
3. Споживання білкової їжі
Крім овочів і фруктів, ви також можете споживати протеїн для підтримки здоров’я волосся. Оскільки білок, що міститься в їжі, може захистити волосся від пошкоджень, викликаних використанням хімічних речовин і впливом сонячних променів. Ви можете отримати це споживання білка, вживаючи горіхи, рибу та інші білкові продукти.
4. Не мийте волосся занадто часто
Шампунь дійсно може очистити волосся, однак не рекомендується робити це щодня. Причина в тому, що щоденне миття шампунем фактично видаляє натуральні олії, що виробляються волоссям. Якщо ця олія буде втрачена, то волосся буде висихати і пригнічувати ріст волосся. В ідеалі мити голову можна кожні 2-3 дні.
5. Сухе волосся природним шляхом
Використання фена після миття голови ефективно і практично для сушіння волосся. На жаль, цей метод насправді ризикує зробити волосся ламаними, сухими і легко випадати. Щоб волосся залишалося здоровим і росло природним шляхом, рекомендується сушити волосся природним шляхом. Хитрість полягає в тому, щоб надовго залишати вологе волосся на вітрі, щоб воно могло висохнути природним шляхом.
Читайте також: 5 унікальних фактів про волосся, які вам потрібно знати
Виконавши всі наведені вище поради та рекомендації, не забувайте, що ваше волосся швидко не відросте. Потрібен безперервний процес і послідовний догляд. Якщо у вас є інші питання щодо волосся, просто зверніться до лікаря . Через додаток , ви можете поговорити з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці Чат , і Голосовий/відеодзвінок . Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play прямо зараз.