Джакарта - Ви боїтеся їсти овочі? Можливо, у вас лаханофобія. Ця фобія - необгрунтований страх овочів. Лаханофобія походить від грец. Лачо, що означає овочі, і фобос, що означає страх чи ненависть. Дійсно, багато людей не люблять овочі і уникають їх їсти. Але у випадку з лаханофобією ця неприязнь або ненависть фактично перетворюється на повномасштабну атаку паніки з точки зору або думки про овочі.
Люди з лаханофобією не тільки бояться овочів у всій формі, люди з лаханофобією також уникають овочів, продуктових магазинів і будь-яким чином утримуються від збирання або дотику до овочів.
Цей страх перед овочами — найдивніша фобія у світі. На їхнє повсякденне життя, як правило, негативно впливає, не кажучи вже про те, що вони страждають від недоїдання та поганих наслідків для здоров’я, які вони відчувають через страх. З цієї причини людям з лаханофобією необхідно робити наступне:
1. Психотерапія
Лікування за допомогою психотерапії зосереджується на емоціях, поведінці, особистості та психології, особливо на основі вербального чи невербального спілкування та втручання з хворими.
2. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Лікування фобій за допомогою КПТ проводиться у формі психологічної терапії, щоб хворі більше не боялися об’єкта своєї фобії. Когнітивна поведінкова терапія також корисна як лікування 41 стану, альтернативної медицини та профілактики.
3. Ліки
Людина, яка має фобію, отримає ліки, щоб полегшити свій страх. Можливо, існує багато інших методів лікування, про які ви можете дізнатися через лікаря або психолога, з якими ви можете ознайомитися через додаток .
Читайте також : 5 фобій, які звучать дивно, але реально
Починаючи з досвіду
Основна причина того, що людина відчуває лаханофобію, як правило, полягає в негативному досвіді, пов’язаному з об’єктом, якого вона боїться. У разі дуже сильного або надзвичайного страху перед овочами, фобія зазвичай розвивається в дитинстві, а потім продовжується в дорослому віці.
Досвід вживання гороху або моркви може викликати у людини страх перед певними видами овочів. На його думку, цей овоч був майже небезпечним для життя, тому не дивно, що, коли він побачив овоч, він відреагував страхом на сльози.
Не тільки через досвід на собі. Навіть якщо ви бачите, як батьки чи брат або сестра демонструють огиду до певних овочів, у дитини може бути така ж реакція. Отже, безперечно, що ця фобія до овочів походить від родини.
Ви, безсумнівно, знаєте, що овочі корисні і забезпечують поживні переваги у вигляді мінералів і вітамінів. У людей, які дуже бояться овочів, виникає думка, що овочі брудні, шкідливі і страшні. Це результат умовної реакції на шаблон, який важко змінити.
Інші причини або тригери лаханофобії починаються зі стресу, який призводить до тривоги, яка потім проявляється у формі страху. У людини, яка пережила різні розлади страху або фобії (страх їжі, страх задихнутися, блювота або страх смерті), також може розвинутися лаханофобія.
Читайте також: Надмірна тривожність, остерігайтеся тривожних розладів
Дійсно, деякі овочі мають дивну консистенцію, наприклад, мають тенденцію погано пахнути, особливо після приготування. Всі ці фактори також можуть викликати у людини страх перед овочами.
Довідка:
Правильний діагноз. Доступ 2019. Лікування лаханофобії.
