«У міру дорослішання виникає все більше проблем зі здоров’ям, одна з яких – проблеми з кістками. У літніх людей найчастіше зустрічається остеоартроз. На жаль, цей стан неможливо змінити, але за допомогою певного лікування симптоми можна зменшити, а функція суглобів буде ще кращою».
, Джакарта - Остеоартрит є найпоширенішою формою артриту, від якої страждають мільйони людей у всьому світі. Цей стан виникає, коли захисний хрящ, який амортизує кінці кісток, зношується з віком. Хоча остеоартроз може пошкодити будь-який суглоб, найчастіше він вражає суглоби рук, колін, стегон і хребта.
Симптоми остеоартриту зазвичай піддаються контролю, хоча пошкодження суглобів незворотні. Залишатися активним, підтримувати здорову вагу та отримувати певні методи лікування можуть уповільнити прогресування захворювання та покращити біль і функцію суглобів.
Читайте також: Часто болить коліно, будьте обережні. Остеоартроз
Чому літні люди вразливі до остеоартрозу?
Остеоартроз фактично може виникнути у всіх вікових групах, включаючи молодих людей і літніх людей. Але часто нові симптоми остеоартрозу з’являються, коли людина стає старше. Багато людей відчувають симптоми остеоартрозу у віці до 70 років.
У молодому віці остеоартроз частіше виникає внаслідок травми. Наприклад, через спортивні травми, нещасні випадки або це може бути через генетичні фактори. У літніх людей остеоартроз викликається ослабленням суглобів і кісток з віком.
Зростання віку не тільки робить суглоби та кістки жорсткими, але й зменшує вироблення синовіальної рідини, яка функціонує як мастило. В результаті літні люди схильні до тертя між кістками і суглобами, що спричиняє стоншення хрящів і викликає фізичні симптоми, які заважають діяльності. До них відносяться біль, набряк і проблеми з рухом суглобів.
Читайте також: Це різниця між остеопорозом і остеоартрозом
Фактори ризику остеоартрозу
Крім віку, існує ще кілька факторів, які викликають остеоартрит. Ось деякі фактори ризику розвитку остеоартриту, крім віку, які вам потрібно знати:
- Історія сім'ї. Ризик кальцифікації суглобів підвищується у людей, які в родині мають це захворювання.
- Стать. Жінки більш схильні до ризику розвитку артриту, ніж чоловіки. Цей ризик пов’язаний зі зниженням рівня естрогену у жінок після менопаузи.
- Надмірна вага (надмірна вага або ожиріння). Зайва вага створює більший стрес на суглоби, хрящі та кістки (особливо на коліна). Це викликає кальцифікацію коліна, що обмежує здатність рухатися.
- Робота. Особливо робота, яка надмірно задіяна в суглобах і кістках.
- Травми суглобів. Наприклад, через аварію або падіння.
- Інші хвороби. Наявність інших запальних захворювань суглобів, таких як подагра або ревматоїдний артрит, також підвищує ризик розвитку остеоартриту.
Лікування остеоартрозу у літніх людей
На жаль, остеоартроз є невиліковним станом. Незважаючи на це, все ще існують методи лікування, які можна зробити, щоб зменшити симптоми, що з’являються, а саме:
- Схуднути людям із зайвою вагою.
- Пройти фізіотерапію або трудотерапію.
- Використання спеціальних засобів для зменшення болю, особливо при стоянні та ходьбі.
- Прийом знеболюючих (наприклад парацетамол і нестероїдні протизапальні засоби), антидепресанти (наприклад, дулоксетин ), та місцеві знеболюючі засоби (наносяться на суглоби, які відчувають легкий біль).
- Хірургічне втручання рекомендується, якщо проведене лікування не дозволило подолати остеоартроз. Ця процедура проводиться для відновлення, зміцнення та заміни пошкоджених суглобів.
Тим часом, щоб запобігти ризику остеоартриту, людям похилого віку необхідно регулярно займатися фізичними вправами для зміцнення суглобів і кісток, принаймні 20-30 хвилин на день. Вони також повинні підтримувати поставу, коли сидячи і стоять, і підтримувати вагу, щоб не мати ожиріння.
Читайте також: Багато видів, знають цей тип терапії остеоартриту
Також важливо продовжувати задовольняти потреби в кальції з віком. Не тільки через їжу, літні люди також повинні отримувати її через добавки. На щастя зараз має магазин здоров’я, щоб можна було задовольнити щоденні потреби в добавках. Більше того, за допомогою медичних послуг ви можете негайно отримати потреби в ліках та добавках, не виходячи з дому. Практично чи не так? Давайте скористаємося додатком зараз!
