Здоровий спосіб життя для профілактики атеріосклерозу

, Джакарта - На ранніх стадіях свого появи артеріосклероз не викликає значних симптомів. Нові симптоми з’являться, коли люди з атеросклерозом відчувають звуження кровоносних судин, через що кровотік блокується. Якщо це станеться, людина з атеросклерозом може зазнати серцево-судинних захворювань. Ну а щоб цього не сталося, не забувайте завжди вести здоровий спосіб життя, ОК!

Читайте також: Артеріосклероз може вражати і молодих людей

Артеріосклероз, розлади артерійних кровоносних судин

Артеріосклероз - це стан, коли відбувається закупорка артерій, які звужуються через бляшки. Наліт, що виникає сам, є результатом накопичення кальцію, запальних клітин і холестерину. Якщо звуження, що виникає, посилюється, органи будуть позбавлені поживних речовин і кисню. В результаті відбудеться пошкодження органів через брак необхідних поживних речовин і кисню.

Які симптоми з’являться у людей з атеріосклерозом?

Деякі із симптомів, які можуть бути ознакою того, що хтось страждає на атеросклероз, включають:

  • Якщо закупорка відбувається в артеріях, що ведуть до органу серця, з’явиться біль у грудях. Цей стан називається стенокардією.

  • Якщо закупорка відбувається в артеріях, що ведуть до мозку, з’являться оніміння рук і ніг, утруднення розмови, погіршення зору і навіть параліч нервів на обличчі.

  • Якщо закупорка відбувається в артеріях, що ведуть до органів гомілки або гомілки, при ходьбі з’явиться біль у стопі.

  • Якщо закупорка відбувається в артеріях, що ведуть до нирок, це буде відзначатися появою гіпертонії або високого артеріального тиску, навіть ниркової недостатності.

У легких випадках артеріосклероз не викликає ніяких симптомів. Однак, якщо звуження досить сильне, з’являться перераховані вище симптоми. Симптоми, які з’являться, залежать від органу, який заблокований.

Читайте також: Проблеми з кровоносними судинами, це етап дослідження за допомогою ультразвукового допплера

Нижче наведено причини атеросклерозу

Це захворювання викликається згустком на стінці артерії, викликаним накопиченням жиру на внутрішній оболонці артерії. Згодом утворений наліт затвердіє на пошкодженій ділянці і призведе до звуження артерій. Це може блокувати потік крові, яка надходить по всьому тілу. Цей стан призведе до того, що тканини та органи в організмі не зможуть функціонувати належним чином, навіть тканини та органи, яким бракує кровопостачання та поживних речовин, можуть бути пошкоджені, навіть загибель.

Наростання бляшок в артеріях не відбувається само по собі. Кілька тригерних факторів також можуть бути фактором утворення нальоту. Кілька факторів включають куріння, рідкі фізичні вправи, високий рівень холестерину, стрес, надмірне вживання алкоголю та недостатнє споживання поживних речовин з овочів і фруктів.

Читайте також: Проблемні кровоносні судини, час на УЗД доплера

Здоровий спосіб життя для профілактики атеріосклерозу

Деякі кроки до здорового способу життя, які ви можете зробити, щоб запобігти атеросклерозу, включають:

  1. Уникайте їжі, яка містить насичені жири.

  2. Уникайте впливу сигаретного диму.

  3. Уникайте надмірного вживання алкоголю.

  4. Регулярно виконуйте вправи.

  5. Споживання продуктів з високим вмістом клітковини та поживних речовин, ці продукти здебільшого містяться у фруктах та овочах.

  6. Підтримуйте ідеальну масу тіла.

Для цього при появі незначних симптомів негайно зверніться до лікаря. Не чекайте, поки з’являться симптоми серйозного атеросклерозу, які можуть бути небезпечними для життя. Щоб отримати докладнішу інформацію, ви можете обговорити безпосередньо, записавшись на прийом до лікаря у вибраній лікарні через . Давай, завантажити заявка негайно!

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found