Джакарта. Бути самотнім або його часто називають неодруженим має всі свої переваги та недоліки. Перевага полягає в тому, що ви не віддані комусь, тому можете робити все, що заманеться. Однак безперечно, що у вас іноді можуть виникати ревнощі до друзів, у яких вже є партнер.
Вам важливо знати, що обидва не завжди веселі. Насправді наявність партнера для деяких людей може бути катастрофічним через суперечки, які виникають. Незалежно від того, чи ви щойно розірвали стосунки, чи щойно розлучилися зі своїм партнером і офіційно неодружені, не варто засмучуватися ситуацією. Причина в тому, що бути самотнім не є жалюгідним, але може стати новим джерелом щастя. Спробуйте дотримуватися цих порад для щасливих самотніх.
- Один з обставинами
Багато одиноких людей витрачають багато часу на пошуки партнера. Хоча це не так, але насолоджуватися самотністю в спокої чи не поспішаючи також рекомендується. Ви можете відчути спокій життя, заглибитися в себе, дізнатися більше про те, що не так, що потрібно виправити, і, звичайно, пробачивши всі минулі помилки, які сталися.
Читайте також: Познайомтеся з ануптафобією, надмірним страхом бути самотнім
Це непросто, тому що не так багато стосунків закінчуються депресією з одного боку. Нерідко трапляються акти самоушкодження і навіть самогубство, тому що вони не в змозі витримати сум’яття смутку. Якщо ви відчуваєте це, негайно повідомте про свою проблему психологу через функцію «Запитати лікаря» у програмі .
- Пізнай себе глибше
Багато людей мають тенденцію втрачати себе, будуючи стосунки, щоб догодити своєму партнеру. Зрештою, це лише змусить вас втратити те, що ви дійсно шукаєте, щоб догодити іншим. Коли вам настане час повернутися на самоті, спробуйте приділити час глибше пізнати себе. Не дозволяйте собі втратити свою ідентичність заради щастя інших людей і забути, що ви насправді нещасні.
Читайте також: До розлучення чоловіки хочуть це знати
- Любити себе в першу чергу
Відносини з самим собою - це найважливіші стосунки, які у вас коли-небудь будуть. Тож чому б не зробити ці стосунки найкращими у вас коли-небудь? Ставтеся до себе добре, любіть себе більше, ніж когось іншого. Ніхто не сприймає вас краще, ніж ваша сім’я і ви самі. Отже, перш ніж почати нові стосунки і полюбити когось іншого, почніть любити себе.
- Роби що хочеш
Підказки для самотніх, щоб залишатися щасливими – займатися всім, що вам подобається. Ніщо не заважає вам зайнятися хобі чи чимось іншим, що вам подобається. Рибалка, читання та музика. Виразіть і звільніть себе, насолоджуйтесь більше дорогоцінного часу, щоб проводити з собою. Ви заслуговуєте на щастя, і ви повинні знайти спосіб.
Читайте також: 5 причин депресії, які часто ігноруються
- Відчуйте всі емоції
Дозвольте собі відчути всі наявні емоції. Найважливіше, коли ви перебуваєте у стосунках, — це розуміти емоції та настрій один одного. Коли ти один, ти можеш відчувати все, що хочеш, і ніхто не відчуває себе обтяженим цим.
Довідка:
Ну і добре. Доступ у 2019 році. 5 наукових порад, як бути самотнім і щасливим, навіть якщо ви дійсно хочете мати партнера.
Зустрічайте Mindful. Доступ у 2019 році. 8 порад, як почуватися щасливо самотнім, поки ви неодружені.
Huffpost. Доступ 2019. Якщо вам не подобається бути самотнім, вам потрібно прочитати це.
