, Джакарта - Безпечні та здорові інтимні стосунки - це відносини, які здійснюються з одним партнером (без кількох партнерів одночасно). Якщо ви і ваш партнер прихильно ставитеся до все більш ексклюзивних любовних стосунків, вам слід обмежити всю сексуальну активність лише між вами і ним.
Чим частіше ви міняєте партнерів (особливо в сексі), тим вище ризик зараження захворюваннями, що передаються статевим шляхом. Причому, якщо звичка взаємно змінюватися не супроводжується використанням презервативів. Тому для вас і вашого партнера важливо знати стан здоров’я один одного.
Читайте також: Вау, секс також може знизити рівень холестерину
Незважаючи на те, що ви налаштовані зараз займатися сексом лише з одним партнером, навіть тим, хто офіційно одружений, вам все одно потрібно спочатку знати історію їх сексуальної активності. Якщо ви займаєтеся сексом безпечно, ви також уникнете поширення захворювань, що передаються статевим шляхом. Мало того, що здоровий секс також зробить тіло здоровим, ось чому!
Пробуджена імунна система
У тих, хто займається сексом, його організм відносно сильніший проти мікробів, вірусів і бактерій, які викликають захворювання. Регулярне заняття сексом 1-2 рази на тиждень може підвищити рівень антитіл, які можуть захистити організм від інфекції. Однак якщо статевий акт відбувається більше трьох разів на тиждень, рівень антитіл в організмі точно такий же, як у тих, хто не займається сексом регулярно. Причина – стрес і занепокоєння.
Може спалювати калорії
Інтим - це фізична активність, яка має таку ж вагу, як і швидка ходьба. Займаючись сексом протягом 30 хвилин, можна спалити близько 200 калорій. Можна сказати, що секс - це діяльність, яка може зробити ваше тіло здоровішим, якщо виконувати його правильно та здорово.
Підтримуйте здоров’я серця
Чоловіки, які займаються сексом двічі на тиждень, мають менший ризик серцево-судинних захворювань, ніж люди, які займаються сексом лише раз на місяць. Не підтверджено, що секс може запобігти серцевим захворюванням. Однак можна сказати, що інтимні стосунки дійсно є частиною підтримки здоров’я серця.
Читайте також: 3 переваги сексу для схуднення
Збільшити щастя
Регулярні якісні інтимні стосунки можуть збільшити щастя. Відомо, що займаючись сексом, можна зменшити переживання стресу. З меншим стресом ви будете щасливішими, а ваше тіло буде здоровішим.
Зниження артеріального тиску
Секс (не включаючи мастурбацію) також був корисним для зниження артеріального тиску. Підвищений кров’яний тиск пов’язаний з ризиком серцевих захворювань та інсульту. Вважається, що статевий акт сприяє розширенню кровоносних судин, збільшуючи доставку кисню та поживних речовин до клітин організму. Крім того, секс також може знизити артеріальний тиск, оскільки ця діяльність включається до фізичної активності з такою ж інтенсивністю, як і фізичні вправи.
Читайте також: Це причина, чому статевий потяг може змінитися
Однак майте на увазі, що вам все одно потрібно вести здоровий спосіб життя і безпечні інтимні стосунки, щоб уникнути небажаних речей. Сюди входять захворювання, що передаються статевим шляхом. Також перевірте стан здоров’я вас і вашого партнера у лікаря через додаток . Обговорення з лікарем в можна легко зробити через Чат або Голосовий/відеодзвінок в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити додаток у Google Play або App Store прямо зараз!
