, Джакарта - Чи відчуваєте ви, що у вашому зрі є такі проблеми, як невеликі плями? Якщо це правда, ви, швидше за все, відчуваєте розлад під назвою плаваючі . Цей розлад дуже турбує зір, якщо його не контролювати. Тому людина з цим розладом повинна подолати цю проблему, щоб зір повернувся в норму.
Проте було б краще, щоб ви не відчували розлад, запобігаючи його виникненню плаваючі до того, як це сталося. Таким чином можна зберегти здоров’я очей без втручання. Ось кілька ефективних методів профілактики!
Як запобігти плаванню
Поплавки це розлад, який виникає, коли на очах з’являються плями, нитки або павутинка. Це частіше трапляється, коли людина рухає очима або намагається дивитися прямо. Це може стати тривожною ознакою, якщо є проблеми з оком, особливо якщо це відбувається раптово і плям багато.
Читайте також: Хірургія вітректомії для лікування плаваючих в очах
Цей розлад виникає через клітини або білкові плями, що потрапили в скловидне тіло. Цей розділ корисний для забезпечення шляху для світла, що потрапляє в око через лінзу. Склоподібне тіло забезпечує шлях для проникнення світла в око через кришталик. Ця частина також пов’язана із сітківкою, яка корисна для захоплення зображень і відправки їх у мозок через зоровий нерв.
Ці плями на очах можуть дуже відволікати. Тому потрібно знати, як запобігти плаваючі до того, як це сталося. Найефективніший спосіб - зберегти здоров'я очей. Ось кілька речей, які потрібно зробити:
1. Проведення рутинного огляду очей
Один із способів зберегти здоров’я очей – це запобігти плаваючі це регулярні огляди очей. Багато людей просто роблять огляд очей, коли у них є проблеми. Фактично, кожен зобов’язаний кожні два роки перевіряти очі в офтальмолога.
Людина повинна пройти первинний огляд очей, коли їй виповниться 40 років, навіть якщо у неї немає проблем із зором. Він може виключити або визначити ранні ознаки захворювань очей. Крім того, якщо у вас є певні ризики, які можуть негативно вплинути на ваші очі, краще пройти обстеження завчасно.
Читайте також: Остерігайтеся ускладнень, спричинених плаваючими
2. Дотримуйтесь здорового харчування
Як запобігти плаваючі Інша річ, яку можна зробити, це підтримувати здорове харчування. Деякі з поживних речовин, що містяться в овочах і білках, такі як лютеїн і омега-3 жирні кислоти, можуть запобігти проблемам із зором, таким як плаваючі . Крім того, це також може знизити ризик виникнення у людини дегенерації жовтої плями. Ви можете їсти більше зелених овочів, лосося та фруктів, щоб зберегти зір здоровим.
Є ще багато ефективних способів профілактики плаваючі . Якщо ви хочете дізнатися більше про це, офтальмолог з може надати професійну консультацію. Шляху вистачає завантажити додаток в смартфон ти. Таким чином, здоров’я ваших очей завжди зберігається!
3. Споживайте багато води
Організм повинен отримувати достатню кількість рідини, щоб підтримувати своє здоров’я. Споживаючи багато води, ви можете допомогти організму вивести токсини і шкідливі речовини, які накопичилися в організмі. Поплавки Це відбувається через накопичення токсинів в оці. Споживаючи більше води, ви можете запобігти цьому плаваючі . Крім того, ця корисна звичка також може покращити здоров’я очей.
Читайте також: Це процедура лазерної терапії для подолання поплавків
Це деякі способи, які можуть бути ефективними, щоб запобігти цьому плаваючі на оці. Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування та споживаєте багато води, можна підтримувати не тільки здоров’я очей, але й тіло в цілому. Тому краще підтримувати здорове тіло, залишаючись здоровим.
