, Джакарта - Стан, коли рівень калію в крові нижче норми, називається гіпокаліємією. Зазвичай рівень калію в організмі коливається від 3,6 до 5,2 ммоль/літр (ммоль/л). Якщо рівень калію в організмі знижений нижче 2,5 ммоль/л, цей стан необхідно лікувати, оскільки він може призвести до смерті.
Гіпокаліємія характеризується симптомами діареї, блювоти та слабкості. Для подолання цієї проблеми можна застосувати кілька способів лікування. Але, звичайно, попередження завжди краще, ніж лікування. Одним із способів запобігти гіпокаліємії є регулярне вживання бананів, як же так?
Банани багаті калієм
Запобігти зниженню рівня калію в організмі, відомого як гіпокаліємія, можна шляхом вживання продуктів, багатих калієм, одним з яких є банани. В одному банані є такі поживні речовини, як калій, вуглеводи, білок, клітковина, магній, марганець, а також вітаміни A, B і C. Фактично, поживний вміст у бананах може бути корисним для здоров’я організму.
Калій – це електролітна сполука, яка дуже важлива для роботи нервів і м’язів, особливо серцевого м’яза. Калій відповідає за регуляцію артеріального тиску. Рівень калію в організмі контролюватимуть нирки. Якщо рівень калію надмірний, нирки видаляють калій з організму з потом або через сечу.
Рівень калію в організмі залежить від рівня натрію і магнію. Надлишок натрію в організмі підвищує потребу організму в калії, тоді як дефіцит магнію може супроводжуватися гіпокаліємією. Якщо рівень калію низький, це може викликати м’язову слабкість, аритмію та порушення роботи серця.
Читайте також: Що відбувається, коли в людини високий вміст калію
Людям, які мають гіпокаліємію в менш важких випадках, можуть бути призначені препарати калію. Ці добавки можна приймати перорально або через IV. Однак деякі продукти є хорошими джерелами калію, наприклад, банани.
Банани відомі як джерело калію, який досить хороший і має смак, який безумовно подобається всім. З’ївши один банан вагою всього 118 грам, ви отримали 422 мг або 12 відсотків вашої добової потреби в калії.
Якщо говорити найкраще, насправді є багато інших видів їжі, які містять більше калію. Ці продукти включають:
- Картопля;
- Солодка картопля;
- Оболонка;
- шпинат;
- Горіхи;
- авокадо;
- фрукти інжиру;
- ківі;
- помаранчевий;
- Помідори;
- Молоко;
- Арахісове масло; і
- Пшеничний.
Читайте також: Будьте обережні, це 2 ускладнення, які виникають через гіперкаліємію
Лікування гіпокаліємії
Існують різні способи лікування гіпокаліємії в залежності від типу симптомів, що розвиваються. Загалом, дефіцит калію лікується наступним чином:
- Лікування причини дефіциту калію. Якщо цей стан виникає через діарею та блювоту, лікар призначить ліки для лікування діареї та блювоти. Якщо через сечу виділяється багато калію, можна призначити кілька типів препаратів:
- Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту). Блокатор рецепторів ангіотензину II (блокатори ангіотензинових рецепторів).
- Калійзберігаючі діуретики. Препарати цієї групи можуть діяти як діуретики, але не викликають виведення калію із сечею. Прикладами препаратів з цієї групи є триамтерен і амілорид.
- Селективні антагоністи альдостерону.
Тим часом, щоб відновити рівень калію, хворому можуть бути призначені добавки калію, які приймаються перорально або внутрішньовенно, які зазвичай є хлоридом калію (KCl). Для людей з гіпокаліємією, які також страждають від кальцієвих каменів в організмі, або людей з сильним ацидозом, ви можете приймати цитрат калію як замінник хлориду калію.
Читайте також: Види лікування для подолання гіперкаліємії
Якщо у вас виникли симптоми, схожі на гіперкаліємію, ніколи не завадить поговорити зі своїм лікарем за допомогою програми щоб переконатися, що. Використовуйте функції Поговоріть з лікарем які існують в зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці через Чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!
