Справді, часник може вилікувати свинку?

, Джакарта – Для людей із захворюваннями щитовидної залози та аутоімунними проблемами здорове харчування відіграє важливу роль у їхньому способі життя. Споживання різноманітних поживних речовин і фітонутрієнтів насправді може покращити якість життя та імунну систему організму. Одним із видів фітонутрієнтів, які рекомендуються тим із вас, хто страждає на зоб, є часник.

Існує кілька різних способів, якими часник може допомогти здоров’ю щитовидної залози. Перш за все, у багатьох людей з цим захворюванням є проблеми із здоров’ям серцево-судинної системи. У тих, хто страждає гіпотиреозом, часто спостерігається підвищений рівень холестерину і тригліцеридів. Між тим, балансування рівня гормонів щитовидної залози може відігравати велику роль, одна з яких – вживання часнику.

Аутоімунні захворювання щитовидної залози можуть викликати запалення або запалення. Саме тут роль часнику може допомогти пригнічувати запалення, яке викликає інфекцію. Було показано, що часник має антибактеріальну, противірусну, протигрибкову і навіть протипаразитарну дію. Хоча існує багато природних протимікробних засобів, які люди можуть використовувати проти патогенів, більшість людей з будь-яким типом інфекції можуть вживати часник.

Багатий на користь

Часник має багато різних переваг для здоров’я, і тому може бути важливою поживною речовиною для людей із захворюваннями щитовидної залози та аутоімунними захворюваннями. Кілька елементів часнику, в т.ч аліцин, аджоен, діалілсульфід, і алілметилсульфід Він також може допомогти покращити здоров’я людей із серцево-судинними захворюваннями, раком, запаленнями та інфекціями.

Часник також може сприяти детоксикації печінки, збільшуючи фазу 2 ферментів біотрансформації. Завдяки всім цим перевагам, багатьом людям із захворюваннями щитовидної залози та аутоімунними захворюваннями щитовидної залози слід розглянути можливість вживання більше часнику або прийому часникових добавок під час прийому ліків у свого лікаря.

Крім зобу, ще одна користь часнику полягає в тому, що він допомагає регулювати кров’яний тиск організму. Отже, у вас є проблеми з низьким чи високим кров’яним тиском? Часник може допомогти його стабілізувати.

Зміцнює захисні сили організму, включаючи напади алергії, видаляє наліт зі стінок артерій, допомагає регулювати рівень цукру в крові, включаючи вигнання з організму паразитів, наприклад, глистів.

Крім усіх цих переваг для здоров’я, часник також містить вітаміни та поживні речовини. Деякі з них включені, наприклад, білок, калій, вітаміни А, В, В2 і С, кальцій, цинк та багато інших. Включення часнику в кулінарію також може зменшити застуду.

згідно з Американський журнал харчування , люди, які регулярно їдять сирий або варений часник, порівняно з тими, хто їсть мало або нічого, можуть мати менший ризик раку шлунка.

Це також стосується обробки м’яса, приготовленого при високих температурах, і змішування його з часником може зменшити вироблення канцерогенних хімічних речовин, які можуть викликати рак.

Аліцин є найпотужнішою речовиною, що міститься в часнику, і було показано, що він не тільки знижує кров’яний тиск, інсулін і тригліцериди у лабораторних тварин, яких годували дієтою, багатою на цукор, а й запобігає набору ваги.

Дослідження в Американський журнал гіпертонії , також підтвердили, що аліцин в часнику також може контролювати інсулін, високий кров’яний тиск і тригліцериди, які можуть спричинити збільшення ваги. Як, все ще вагаючись, їсти часник?

Якщо ви хочете дізнатися більше про часник і його користь для здоров’я, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Хитрість, просто завантажте додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря , ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .

Читайте також:

  • Ось 7 переваг часнику
  • Ось 7 типів і функцій білка для організму
  • Це 5 ризиків паротиту, які можуть вплинути на здоров’я

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found