Джакарта - Головні болі, незалежно від типу та локалізації, є симптомами багатьох станів або захворювань. Отже, з’ясування джерела або того, що його викликає, є ключем до боротьби з головним болем. Одним із видів головного болю, про який цього разу ми поговоримо далі, є головний біль у спині.
Як випливає з назви, біль у спині - це пульсуючий біль у потилиці. Так само, як і головний біль загалом, головний біль у спині також може бути дуже дратівливим і викликати дискомфорт. Отже, яка причина болю в спині?
Читайте також: Головні болі з'являються під час оргазму, що це викликає?
Різні речі, які можуть викликати головний біль у спині
Причиною болю в спині може бути багато речей. Починаючи від напруги м’язів до ознак серйозного захворювання. Знання того, що викликає головний біль у спині, може бути корисним для визначення того, які заходи лікування та лікування можна вжити.
Загалом, причиною головного болю в спині можуть бути кілька речей:
1.Напруга і скутість м'язів
Спробуйте згадати, чи довго ви сиділи в одній позі чи ні, перш ніж відчув біль у спині? Бо біль у спині також може бути спровокована напругою і скутістю м’язів через тривале сидіння в одній позі. Якщо це так, спробуйте розтягнути м’язи і змінити положення сидячи.
2.Нездоровий спосіб життя
Нездоровий спосіб життя дійсно може підвищити ризик різних захворювань. Однією з них є часті головні болі в спині. Нездоровий спосіб життя, про який йде мова, може бути у формі куріння, вживання алкоголю та нездорової їжі.
Цитата з Гарвардське видавництво охорони здоров’я , літні люди, які мають звичку палити, більш схильні до кластерних головних болів, які можуть викликати біль у потилиці. Тож, наскільки це можливо, відтепер уникайте куріння та ведіть здоровий спосіб життя, так!
3.Надмірні фізичні навантаження
Усі знають, що регулярні фізичні вправи є рекомендованими фізичними вправами, якщо ви хочете залишатися здоровими та у формі. Однак навіть хороша справа може перетворитися на погану, якщо робити її неправильно або надмірно, в тому числі, коли мова йде про спорт. При надмірному виконанні фізичні вправи можуть звужувати кровоносні судини і збільшити ризик болю в спині.
Читайте також: Не варто недооцінювати головні болі під час вагітності
4.мігрень
Мігрень - це стан або тип головного болю в спині, який супроводжується нудотою і блювотою. Якщо ви відчуваєте біль у спині, що супроводжується цими симптомами, це може бути ознакою мігрені. Цей стан може бути спровокований багатьма факторами, такими як порушення сну, надмірний стрес, зміна погоди, звичка вживати алкоголь і курити.
5.Пухлина мозку
У деяких випадках головні болі в спині також можуть бути ознакою пухлини мозку. згідно з Американська асоціація пухлин головного мозку Головні болі, які виникають у задній частині мозку через пухлину мозку, зазвичай більш болючі, ніж головні болі в цілому.
Біль може бути дуже дратівливим, коли ви тільки прокидаєтеся, і з часом посилюватися. Ще одним симптомом, який може супроводжувати головний біль у спині через пухлину мозку, є блювота. Якщо причиною є пухлина мозку, потрібно бути дуже обережним.
Тому що не тільки головний біль у спині, пухлини мозку також можуть заважати функції мозку та нервової тканини. З часом пухлини мозку також можуть вплинути на зір, слух і втрату дотику в руках і ногах.
6.Скроневий артеріїт
Кровопостачання мозку дуже важливо для підтримки функції та роботи одного з найважливіших органів в організмі. Однак при скроневому артеріїті скронева артерія, що відповідає за кровопостачання мозку, порушується або втрачає функцію. Цей стан зазвичай викликається ослабленою імунною системою через використання антибіотиків.
В результаті виникають різні симптоми, одним з яких є головний біль, схожий на відчуття поколювання. Біль також може іррадіювати в шию. Іншими симптомами, які можуть виникнути, є порушення зору, пітливість шкіри голови, зниження апетиту та болі в м’язах.
Читайте також: Що повинні знати матері, коли дитина скаржиться на головний біль
Це деякі умови, які можуть бути причиною болю в спині. Коли у вас болить голова, можна використовувати препарати, що містять парацетамол, щоб полегшити такі болі, як головний, зубний і м’язовий біль, а також знизити температуру.
Хоча, як правило, це не загрожує життю, ви все одно повинні пам’ятати про біль у спині, особливо якщо він супроводжується іншими симптомами або інтенсивність болю дуже висока. Щоб було легше, можна завантажити додаток поговорити зі своїм лікарем про вашу скаргу.
Лікарі зазвичай призначають знеболюючі ліки і пропонують домашні засоби, які допоможуть одужати. Наприклад, пити достатню кількість води, мати здорову та збалансовану дієту, регулярно займатися фізичними вправами та добре справлятися зі стресом.
