Необхідно знати, це користь папайї для шкіри та волосся

, Джакарта – Якщо ви купуєте фрукти у фруктовому магазині або подорожуєте продавець фруктів, папайя точно ніколи не буде відсутнім дисплеї. В Індонезії папайю легко знайти. Цей фрукт має солодкий смак і ніжну консистенцію. Не дивно, що багатьом подобається цей фрукт. Папайю також часто шукають, коли у когось є проблеми з травленням, оскільки вона ефективна для подолання запорів.

Читайте також: Коли найкраще їсти фрукти?

Але чи знаєте ви, що користь папайї не тільки? Виявляється, що папайя не тільки при запорі, але й має безліч переваг для здоров’я шкіри та волосся. Ну, процитовано з Лінія здоров'я Ось ряд переваг папайї для здоров’я волосся і шкіри, а саме:

  1. Запобігати старінню

Папайя містить лікопін, який є антиоксидантом, який бореться з ознаками старіння. Пошкодження шкіри, як правило, викликано надмірним впливом вільних радикалів. Ну, лікопін, що міститься в папайї, здатний боротися з цим пошкодженням вільних радикалів, зберігаючи шкіру гладкою і молодою.

Дослідження, опубліковані в Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я Сказали, що літні жінки, які споживали суміш антиоксидантів, включаючи вітамін С і лікопін, мали зменшення глибини мімічних зморшок.

  1. Контроль акне

Папайя містить ферменти папаїн і хімопапаїн, які можна знайти в продуктах для пілінгу. Цей фермент допомагає зменшити акне, видаляючи мертві клітини шкіри, які закупорюють пори. Папаїн також може видалити пошкоджений кератин, який накопичується на шкірі і утворює невеликі горбки.

Відомо, що вітамін А, присутній в папайї, також відіграє роль у лікуванні акне. Ретинол є місцевою формою вітаміну А, яка часто використовується для лікування та запобігання запалених вугрів.

Читайте також: Крім фруктів, листя папайї також корисні для здоров’я

  1. Лікування мелазми

Мелазма характеризується тим, що деякі ділянки шкіри стають темнішими, ніж навколишня шкіра. Ну, папайю можна використовувати як домашній засіб від мелазми. Цитовано з Лінія здоров'я Вміст ферментів, бета-каротину, вітамінів і фітохімічних речовин в папайї має властивості освітлення шкіри, тому може допомогти в лікуванні мелазми.

Хоча це не ґрунтується на клінічних дослідженнях, було показано, що вміст папаїну в папайї розчиняє неактивні білки, тим самим освітлюючи та пом’якшуючи шкіру. Якщо у вас мелазма, і цей стан дуже важко вилікувати, вам слід звернутися до лікаря для більш відповідного лікування. Перед відвідуванням лікарні ви можете записатися на прийом до лікаря спочатку через додаток .

  1. Харчування для волосся

Дослідження опубліковано в Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я Виявлено, що вітамін А в папайї допомагає шкірі голови виробляти шкірне сало, яке живить, зміцнює та захищає волосся. Щоб отримати ці переваги, потрібно приготувати папайю як маску. Як зробити маску з папайї просто.

Інгредієнти, які потрібно підготувати, — це половина стиглої папайї, півсклянки кокосової олії і чайна ложка справжнього меду. Розімніть папайю, поки вона не стане пастою, потім змішайте її з кокосовою олією і медом. Після закінчення маски нанесіть її на волосся і залиште на 30-40 хвилин. Потім промийте волосся, промийте шампунем і станьте волоссям як зазвичай.

  1. Сприяє росту волосся

Крім запобігання впливу вільних радикалів на шкіру, антиоксиданти папайї здатні стимулювати ріст волосся. Якщо ви відчуваєте випадання волосся і хочете лікувати його природним шляхом, ви можете регулярно використовувати наведену вище маску з папайї. Використовуйте маску не рідше 2-3 разів на тиждень для досягнення максимального результату.

Читайте також: Повністю очищений, користь кавуна для організму

  1. Профілактика лупи

Однією з головних причин лупи є дріжджоподібний грибок малассезія. Статті, які були опубліковані в Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я показали, що протигрибкові властивості насіння папайї можуть допомогти контролювати та запобігати появі лупи.

Ось деякі з переваг папайї для вашої шкіри та волосся. Це доводить, що папайя не тільки корисна для здоров’я травної системи, але також здатна підтримувати ваш зовнішній вигляд здоровою шкірою та волоссям.

Довідка:
Лінія здоров'я. Доступ у 2020 році. Переваги папайї для вашої шкіри та волосся.
Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я. Доступ до 2020. Зменшення зморшок у жінок у постменопаузі, які вживають нову пероральну добавку: подвійне сліпе плацебо-контрольоване рандомізоване дослідження.
Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я. Доступ 2020. Фітохімічні та протигрибкові профілі насіння Carica Papaya L.
Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я. Доступ 2020. Ендогенні ретиноїди у волосяному фолікулі та сальній залозі.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found