, Джакарта – Зубний біль для деяких людей стає неприємним досвідом. Крім болю, зубний біль іноді викликає у хворих труднощі з прийомом їжі, набряк ясен, неприємний запах з рота, головний біль, підвищення температури. Якщо не почати лікування негайно, зубний біль може заважати повсякденній діяльності.
Читайте також: Обережно, зубний біль у дітей може бути смертельним
Не хвилюйтеся, є кілька способів зберегти здоров’я зубів, наприклад, ретельно чистити зуби, консультуватися зі стоматологом, скорегувати свій раціон. Так, обмеження солодкої їжі може стати способом запобігти зубному болю.
Солодкі продукти викликають зубний біль
Недотримання гігієни ротової порожнини та зубів, безумовно, є основною причиною того, що хтось часто відчуває зубний біль. Крім того, дієта також може збільшити ризик виникнення зубного болю. Запуск лінія здоров'я, той, хто любить їсти солодку їжу, більш схильний до зубного болю, ніж люди, які збалансовано дотримуються свого раціону.
Солодка їжа з високим вмістом цукру може викликати у людини проблеми з ротовою порожниною та зубами. Це тому, що солодкі продукти або цукор можуть викликати бактерії стрептокок , як причина перешкоди в зубах легко розмножуватися.
Ці бактерії можуть утворювати наліт на зубах. Наліт на зубах, який не піддається належному лікуванню, викликає зубний камінь, що, звичайно, викликає проблеми зі здоров’ям зубів, такі як гінгівіт або гінгівіт.
Бактерії, які накопичуються на ваших зубах через солодку їжу, яку ви їсте, можуть роз’їдати зовнішню частину ваших зубів, утворюючи отвори в зубах. Звертайте увагу не тільки на їжу, але й на напої, які ви споживаєте. Напої, що містять цукор, також можуть викликати подібний стан.
Читайте також: Запобігайте зубному болю у дітей за допомогою цих 4 звичок
Уникайте зубного болю за допомогою цієї дієти
Тоді, як їсти шаблони, які можуть запобігти зубному болю? Запуск Лінія здоров'я , вам слід звернути увагу на надходження поживних речовин і поживних речовин із споживаної їжі чи напою, щоб уникнути впливу на зуби. Щодня їжте багато свіжих фруктів і овочів. Вживання фруктів і овочів може допомогти збільшити вироблення слини, тим самим зменшуючи кількість бактерій у роті.
Звичайно, можна їсти солодкі страви та напої, але слід обмежити їх споживання в день. Якщо ви вживаєте солодкі напої, немає нічого поганого в тому, щоб спробувати пити за допомогою соломинки, щоб запобігти прилипанню солодких напоїв до ваших зубів. Не забувайте пити воду після вживання солодких напоїв або їжі.
Запобігайте зубному болю за допомогою цих звичок
На додаток до обмеження вживання солодких продуктів і напоїв, ніколи не завадить дотримуватися деяких з цих звичок, щоб уникнути різних проблем зі здоров’ям зубів.
Запуск Клініка Клівленда , регулярно чистіть зуби зубною пастою, яка містить фтор. Регулярне відвідування стоматолога кожні 6 місяців – це спосіб запобігти зубному болю.
Читайте також: Це перша допомога при зубному болю в домашніх умовах
Однак якщо у вас вже болить зуб, виконайте початкове лікування вдома, полоскаючи горло теплою водою і приймаючи ліки для лікування болю. Якщо зубний біль, який ви відчуваєте, не вщухає протягом кількох днів, негайно зверніться до стоматолога, щоб визначити причину зубного болю, який ви відчуваєте.
