, Джакарта – Багато людей (можливо, в тому числі і ви) часто проводять довгий час у ванній. Купання під теплим душем дійсно може бути найприємнішим і розслаблюючим часом після втомленого дня.
Читайте також: Поради щодо прибирання ванної кімнати під час пандемії коронавірусу
Однак чи знаєте ви, що ванна кімната — дуже брудне місце, де в ньому сотні мільйонів бактерій? Тривале перебування у ванній може змусити вас несвідомо зайнятися звичками, які можуть негативно вплинути на здоров’я. Ось шкідливі звички у ванній кімнаті, від яких потрібно відмовитися:
1. Використання люфи
Використання мочалки для купання насправді добре, оскільки ці туалетні приналежності можуть допомогти очистити тіло від мертвих клітин шкіри. Однак шкідлива звичка у ванній кімнаті, яку деякі люди часто роблять, — це просто вішати мочалку після її використання. Ну, це може бути можливість для бактерій розмножитися.
Кожен раз, коли ви вішайте мочалку у ванній після душу, бактерії продовжують розмножуватися. В результаті, замість того, щоб бути чистішим, бруд знову прилипне до вашого тіла під час прийняття душу.
Отже, повісьте люфу в сухому місці, щоб вона не стала розсадником бактерій. Крім того, люфу також потрібно періодично міняти.
2. Залишити мокрий рушник у ванній кімнаті
Мало того, що вішати мочалку, розвішувати мокрі рушники у ванній – це ще й звичка, яка може негативно позначитися на здоров’ї. Причина в тому, що вологе повітря і велика кількість бактерій у ванній кімнаті можуть зробити ваші рушники хорошим гніздом для розмноження бактерій.
3. Принесення гаджетів у ванну кімнату
Приносити гаджети у ванну кімнату – шкідлива звичка, яку роблять більшість людей. Цитується зі сторінки Світла сторона , принаймні майже 90 відсотків людей роблять. Зазвичай більшість людей роблять це, щоб не нудьгувати в туалеті.
Однак чи знаєте ви, що шкідливі звички у ванній можуть негативно позначитися на здоров’ї. Це тому, що мікроби, які знаходяться на ваших руках після відвідування туалету, можуть прилипнути до гаджета і ризикувати прилипнути до інших частин тіла.
4. Поставте зубну щітку біля унітазу
Ви точно не хочете, щоб ваша зубна щітка стала розсадником бактерій? Припиніть звичку необережно класти зубну щітку у ванній, особливо поблизу унітазу.
Причина в тому, що під час полоскання унітазу туалетна вода, яка була змішана із залишковою сечею або фекаліями, може розбризкувати і забруднити зубну щітку, яку ви поклали поруч. В результаті мікроби, які прикріплені до зубної щітки, можуть потрапити в організм під час чищення зубів і негативно позначитися на здоров’ї.
5. Занадто довге купання
Хоча надто тривале купання приємне та розслабляюче, воно може позбавити вашу шкіру необхідної їй вологи. Шкідливі звички у ванній кімнаті з часом роблять шкіру сухою і сверблять. Бажано час для купання становить від 5 до 10 хвилин.
Читайте також: Наслідки занадто частого прийняття гарячого душу
6. Сидіти в туалеті більше 15 хвилин
Недарма радять не брати з собою гаджети або книги у ванну кімнату. Причина в тому, що це може змусити вас несвідомо сидіти на унітазі занадто довго. Дослідники вважають, що сидіння в унітазі більше 15 хвилин може негативно позначитися на здоров’ї. Додатковий тиск на кровоносні судини може спричинити геморой, що в кінцевому підсумку може призвести до кровотечі.
Читайте також: Гра в мобільні телефони в туалеті викликає геморой? Це пояснення
Що ж, якщо у ванній кімнаті є одна або кілька звичок, які ви часто робите, вам слід негайно припинити. Якщо ви відчуваєте скарги на здоров’я, негайно зверніться до лікаря. Не забудь завантажити додаток які можуть надати вам рішення для здоров’я в будь-який час і в будь-якому місці.
