У літніх людей високий кров'яний тиск, які небезпеки?

«З віком у людини зростає ризик розвитку гіпертонії. Це пояснюється тим, що в процесі старіння кровоносні судини потовщуються і стають жорсткими, тому кров’яний тиск має тенденцію бути високим. Людям похилого віку важливо стежити за своїм артеріальним тиском. Підвищений тиск небезпечний для людей похилого віку, оскільки може призвести до серйозних ускладнень».

, Джакарта – Люди похилого віку – це вікова група, яка схильна до проблем зі здоров’ям. Одним з них є гіпертонія, або високий кров'яний тиск. згідно з Національний інститут серця, легенів і крові , людина піддається ризику розвитку гіпертонії до 90 відсотків у сутінкові роки. Чому так? Чи існують небезпеки, яких слід остерігатися літнім людям з гіпертонією? Це факт.

Читайте також: Наскільки важливо для літніх людей перевіряти артеріальний тиск?

Причини літніх людей, схильних до гіпертонії

Артеріальний тиск вважається нормальним, якщо він становить 120/80 мм рт. Артеріальний тиск має тенденцію змінюватися з часом залежно від віку, активності, споживаної їжі та напоїв, а також часу вимірювання.

Загалом (у тому числі у літніх людей) артеріальний тиск класифікується як високий, якщо він перевищує 140/90 мм рт.ст. Симптоми включають сильний головний біль, запаморочення, затуманення зору, нудоту, дзвін у вухах, нерегулярне серцебиття, сплутаність свідомості, втому, біль у грудях, утруднене дихання, кров у сечі та відчуття биття в грудях, шиї або вухах.

Підвищений кров’яний тиск у літніх людей пов’язаний з процесом старіння, що відбувається в організмі. З віком судинна система людини може зазнавати змін. У кровоносних судинах відбувається зменшення еластичної тканини в артеріях, внаслідок чого вони стають жорсткішими. В результаті підвищиться артеріальний тиск. Саме тому ризик розвитку гіпертонії у людини зростає з віком.

Читайте також: Це призводить до різкого підвищення артеріального тиску

Остерігайтеся небезпеки

Хоча процес старіння здається «природним», літні люди з гіпертонією все ще піддаються ризику більш серйозних ускладнень. Нижче наведено небезпеку високого кров'яного тиску у літніх людей:

  • інсульт . Артеріальна гіпертензія у літніх людей є основним фактором ризику інсульт ішемічний. Високий кров’яний тиск також може збільшити ризик розвитку діабету у літніх людей інсульт в чотири рази більше.
  • Пошкодження нирок. Гіпертонія і старіння можуть вплинути на функцію нирок. Люди похилого віку з високим кров’яним тиском більше схильні до ризику хронічної ниркової недостатності, яка є ураженням нирок, що характеризується зниженням здатності нирок виконувати свої функції.
  • Хвороба серця. Літні люди з гіпертонією мають більший ризик серцевого нападу, ніж літні люди без гіпертонії.
  • Сліпота. Ризик ураження сітківки може збільшуватися при підвищенні систолічного артеріального тиску, але не обов’язково при підвищенні діастолічного артеріального тиску. Саме старіння може погіршити зір. Хоча гіпертонія робить людей похилого віку більш схильними до різних проблем із зором, які можуть призвести до втрати зору.
  • деменція. Гіпертонія є важливим фактором ризику судинної деменції та хвороби Альцгеймера. Це тому, що поганий контроль артеріального тиску пов’язаний з більшим зниженням когнітивних функцій.

Мало того, гіпертонія може також піддавати літніх людей високому ризику проблем з кровообігом, таких як захворювання периферичних артерій (що викликає біль у ногах), ослаблення їх кісток і ризику еректильної дисфункції у чоловіків.

Як лікувати гіпертонію у літніх людей

Не слід легковажно ставитися до гіпертонії у літніх людей, щоб не виникли більш серйозні ускладнення. Ось деякі речі, які можна зробити для лікування гіпертонії у літніх людей:

  • Тримайте своє тіло активним , для поліпшення роботи серця при перекачуванні крові. Звичайно, фізична активність для людей похилого віку непроста, тому інтенсивність і час потрібно підлаштовувати під можливості організму. Рекомендована фізична активність для літніх людей досить проста (наприклад, прогулянки, сад або прибирання в будинку) з коротким часом (не менше 20-30 хвилин на день).
  • Зверніть увагу на щоденне споживання їжі . Людям похилого віку необхідно обмежити вживання жирної і багатосолоної їжі. Натомість людям похилого віку рекомендується збільшувати кількість харчових волокон, таких як овочі, фрукти та цільні зерна.
  • Приймайте ліки від гіпертонії за призначенням лікаря . Негайно зверніться до лікаря, якщо після прийому препарату виникнуть побічні ефекти, такі як нудота, блювота, запаморочення та інші фізичні симптоми.
  • Підтримуйте ідеальну масу тіла. Хитрість полягає в застосуванні здорового харчування в поєднанні з фізичною активністю. Здорова вага може знизити ризик гіпертонії в літньому віці.
  • Регулярно контролюйте артеріальний тиск оцінити ефективність поточного лікування. Крім того, регулярний контроль артеріального тиску також корисний для зниження ризику більш серйозних ускладнень.

Читайте також: Здорове харчування може бути високим вмістом наркотиків у крові

Ну, це небезпека, про яку повинні знати літні люди з гіпертонією. Якщо ви хочете купити для батьків ліки від артеріального тиску, вам не потрібно виходити з дому. Просто використовуйте додаток і ваше замовлення на ліки буде доставлено протягом години. Давай, завантажити Тепер додаток також є в App Store та Google Play.

Довідка:
Національний інститут серця, легенів і крові. Доступ 2021. Високий кров’яний тиск.
Всесвітній кардіологічний журнал. Доступ у 2021 р. Гіпертонія у літніх людей.
Лінія здоров'я. Доступ 2021. Чи неминучий високий кров’яний тиск у літньому віці?
Медицина Джона Хопкінса. Доступ у 2021 році. Гіпертонія: що вам потрібно знати, коли ви старієте

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found