, Джакарта - Порушення сну можуть статися з кожним і можуть викликати у людини проблеми зі сном, наприклад труднощі із засинанням вночі, часті пробудження посеред сну. В результаті порушення сну, які виникають, можуть спричинити втому, відчуття слабкості та сонливості, труднощі з концентрацією уваги та зміну настрою, наприклад, стають більш дратівливими.
В основному, існує ряд порушень, які можуть виникнути під час сну, зокрема:
Лунатизм
Ви коли-небудь бачили, як хтось ходить уві сні? Лунатизм aka лунатизм це стан, який змушує хворого бути активним, навіть якщо він міцно спить. Існує кілька причин, які можуть викликати у людини цей стан, починаючи від втоми, відсутності відпочинку і закінчуючи побічними ефектами деяких ліків.
Люди, які відчувають лунатизм, зазвичай також мають інші симптоми, такі як марення, крик, важко прокинутися, вчинити акти насильства. Однак люди з цим станом зазвичай не усвідомлюють, що вони роблять. Тому дуже важливо розбудити або принаймні направити і тримати сплячого ходити.
Хропіння
Хропіння є одним з найпоширеніших розладів сну. Цей стан виникає через те, що потік повітря через ніс і рот порушується. Існує кілька факторів, які можуть викликати у когось хропіння, починаючи від розладів носових ходів та інших проблем з горлом.
Хропіння може призвести до того, що хворі часто прокидаються, викликаючи позбавлення сну. Якщо не контролювати, цей стан може перерости в більш серйозний. Хропіння, яке не контролюється, може викликати у хворих проблеми з диханням, підвищення артеріального тиску та збільшення навантаження на серце.
Читайте також: Хочете подолати розлади сну? Давайте, зробіть щоденний запис сну
Апное сну
Порушення сну при цьому також досить поширені. Апное сну Це відбувається, коли дихальна система порушується стінкою горла. У цьому стані стінка горла розслабляється і звужується, коли людина спить. погані новини, апное сну може бути смертельним, навіть призводячи до втрати життя постраждалого.
Читайте також: Апное сну Розлади сну, можуть викликати серцеві захворювання та інсульт
Безсоння
Часте пробудження посеред сну вночі, особливо тому, що речі не зрозумілі, може бути однією з ознак безсоння. Цей стан є найпоширенішим і найбільш поширеним розладом сну. Безсоння викликає у людини труднощі із засипанням або неможливість якісного сну вночі.
Існує багато факторів, які можуть викликати напад безсоння, починаючи від способу життя і закінчуючи станом спальні. Крім того, безсоння може виникнути і через психологічних розладів, проблем зі здоров’ям, через побічну дію деяких ліків.
Нарколепсія
Нарколепсія - це розлад сну, який виникає через порушення в нервовій системі. Цей розділ відповідає за регулювання часу сну і неспання людини. Іншими словами, нарколепсія призводить до того, що ці нерви більше не працюють належним чином.
Читайте також: Часто проспав, остерігайтеся нарколепсії
Люди з нарколепсією можуть відчувати сонливість протягом дня або протягом дня. І що найгірше, вони можуть навіть раптово заснути, навіть якщо вони активні. На жаль, цей стан часто ігнорується і не сприймається серйозно хворими. Більшість лише підозрюють, що сонливість виникає лише через явну втому. Насправді, якщо його не сприймати серйозно і не отримати належного лікування, то цей стан може заважати діяльності, а також порушувати роботу системи організму.
Дізнайтеся більше про розлади сну та як з ними боротися, запитавши лікаря у додатку . Зв’язатися з лікарями можна через Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Отримайте поради щодо здорового способу життя та інформацію про здоров’я від надійних лікарів. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
