, Джакарта – Останнім часом погода різко змінилася. Сьогодні жарко, завтра можливий сильний дощ із сильним вітром. Ця нестабільна погода часто викликає у людей біль у горлі, особливо коли тіла немає підходить . Коли у вас починає боліти горло, ви відчуваєте незручність від будь-якої діяльності. Але заспокойтеся, ви можете полегшити біль у горлі, просто вживаючи наступні напої.
Біль у горлі зазвичай викликається бактеріальною або вірусною інфекцією у верхніх дихальних шляхах. Серед симптомів, які досить тривожні, є головний біль, біль у горлі при ковтанні, кашель, нежить та свербіж у горлі. Біль в горлі може пройти самостійно без ліків. Однак вважаються, що такі види напоїв ефективні для полегшення симптомів болю в горлі:
- Трав'яний чай
У холодну погоду через дощ найкраще пити трав’яний чай. Не тільки зігріваючи тіло, трав’яний чай також може допомогти процесу загоєння болю в горлі. Чай може зняти набряк, що виникає в горлі, і зробити тіло більш розслабленим. Типи трав’яних чаїв, які добре допомагають при ангіні, – це чай з женьшенем, ромашка, зелений чай , і чорний чай .
- Мед і лимон
Одним з інгредієнтів, який відомий багатьом людям своїми властивостями знімати біль у горлі, є суміш лимона і меду. Як це зробити, змішайте одну чайну ложку меду, одну чайну ложку лимонного соку і одну чайну ложку імбирної води, а потім добре перемішайте. Мед корисний для зменшення подразнення в горлі та зменшення болю при ковтанні. У той час як лимон ефективний для полегшення інфекцій у роті та горлі та очищення слизу.
Також можна приготувати лимонний чай з медом. Хитрість: змішайте дві чайні ложки меду і одну чайну ложку лимонного соку в 250 міліметрів гарячої води.
- Чай з кайенським перцем
Чай Каєнський перець є традиційною медициною, яка також популярна як напій від болю в горлі. Як зробити це дуже легко. Вам просто потрібно змішати одну частину лимонного чаю, м’яти перцевої, сік одного лимона, 1-2 чайні ложки меду і половину чайної ложки порошку чилі в маленькій каструлі. Підігрійте суміш, помішуючи, а потім випийте, поки вона тепла.
- Коричне молоко
Ще один напій, який також смачний, коли у вас болить горло, — це коричне молоко. Інгредієнти: 250 міліметрів простого молока, одна восьма чайної ложки соди, 1 столова ложка цукрового піску, 1 чайна ложка меду і пів чайної ложки кориці. Хід: спочатку змішайте корицю, цукор і харчову соду, потім додайте молоко і знову перемішайте близько хвилини. Нагрійте на повільному вогні до теплого стану (не кип’ятіть). Після закінчення додайте мед, і тепле молоко готове до вживання.
- Яблучний оцет
Яблучний оцет багатий антибактеріальними властивостями, які допомагають боротися з мікробами, що викликають біль у горлі. Крім того, яблучний оцет має високий рівень кислотності, тому він корисний для зниження рівня pH тканини горла та допомагає очистити бактерії, які викликають біль у горлі. Як приготувати, додайте одну столову ложку яблучного оцту і одну столову ложку меду в одну склянку теплої води. Добре перемішайте і випийте ще теплим.
Ось деякі напої, які можуть допомогти полегшити симптоми болю в горлі ( Читайте також: Різні види корейського чаю корисні для здоров’я). Якщо ваше горло не проходить, воно посилюється, просто зверніться до лікаря через додаток . Придбати оздоровчі товари та добавки також не потрібно турбуватися. Залишайтеся замовлення просто в і замовлення будуть доставлені протягом години. На що ти чекаєш? Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
