, Джакарта - Наприкінці 2019 року Джакарта була названа одним із міст з найгіршою якістю повітря у світі. Це питання має бути вирішене, оскільки було показано, що забруднення повітря негативно впливає на стан здоров’я. Не дивно, що багато людей в Джакарті вибирають використовувати маски під час активного відпочинку.
Шкідливі гази та частинки в повітрі надходять з різних джерел, включаючи вихлопні гази транспортних засобів, дим від спалювання вугілля або газу та тютюновий дим. Якщо людина продовжує піддаватися впливу забрудненого повітря, це може загрожувати її здоров’ю. Хоча використання масок не може повністю запобігти захворюванням, викликаним забрудненням повітря, ця дія може допомогти зменшити наслідки забруднення повітря.
Часто не користуйтеся масками, остерігайтеся цієї хвороби
Ну, ось типи захворювань, які можуть виникнути через відсутність маски під час активного відпочинку, а саме:
Читайте також: 5 рослин, які можуть боротися із забрудненням повітря
- Хронічне обструктивне захворювання легень
Вплив твердих забруднюючих речовин може викликати хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ). За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), на забруднення повітря припадає 43 відсотки випадків ХОЗЛ і смертей у всьому світі. ХОЗЛ – це захворювання, яке викликає групу симптомів, таких як утруднення дихання (емфізема і хронічний бронхіт).
Ці захворювання блокують дихальні шляхи і утруднюють дихання людині. На жаль, поки не існує ліків від ХОЗЛ, але певні методи лікування допомагають зменшити симптоми та покращити якість життя людей із ХОЗЛ. При появі симптомів респіраторних проблем слід негайно звернутися до найближчої лікарні. За допомогою програми можна безпосередньо записатися на прийом до лікаря . Пам’ятайте, що лікування, проведене на ранній стадії, допомагає уникнути різних ускладнень.
- астма
Ви повинні бути знайомі з поняттям «астма». Хоча є думки, які стверджують, що астма є вродженою, не виключено, що астма також викликана забрудненням повітря. У здорових людей може розвинутися астма, яка нападає раптово через запалення легенів.
Ну, це запалення легенів зазвичай викликається забрудненим повітрям, яким дихає людина. При рецидиві астми у хворого може виникнути задишка, сухий кашель, до появи важкого звуку при видиху. У важких випадках виникає відчуття стиснення в м’язах грудей, що викликає утруднення дихання.
Читайте також: 7 факторів, які викликають астму, які ви повинні знати
- Рак легенів
За даними ВООЗ, забруднення повітря спричиняє 29 відсотків усіх випадків раку легенів і смертей. Частинки забруднюючих речовин, як правило, значно сприяють цьому показнику, оскільки їх малий розмір дозволяє їм досягати нижніх дихальних шляхів.
- Серцево-судинне захворювання
Дослідження також показують, що життя в районі з високим рівнем забруднення повітря може підвищити ризик смерті інсульт . Причина в тому, що організму стає важче отримувати кисень.
Це зазначає огляд 2018 року Дослідження глобального тягаря хвороб За оцінками, забруднення повітря було причиною 19 відсотків смертей від серцево-судинних захворювань у 2015 році. Забруднення повітря також є причиною близько 21 відсотка смертей від інсульт і 24 відсотки смертей від ішемічної хвороби серця.
- Передчасні пологи
Згідно з дослідженнями, представленими в Міжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров'я , вплив забрудненого повітря також може збільшити ймовірність передчасних пологів у вагітних жінок. Дослідники виявили, що шанси передчасних пологів зменшуються, якщо зменшується вплив забрудненого повітря.
Читайте також: Чи може забруднення повітря викликати безпліддя?
Запобігайте захворюванням, зменшуючи вплив забрудненого повітря
Ви можете зменшити свій вплив на забруднення повітря, обмеживши кількість часу, який ви проводите в районах з низькою якістю повітря. Також важливо знати, що забруднення повітря також існує не тільки на вулиці, а й у приміщенні.
Для жителів міст з високим рівнем забруднення можна захистити своє здоров’я:
- Уникайте ходити по жвавих або перевантажених дорогах;
- менше займайтеся спортом на свіжому повітрі, замість цього більше займайтеся в приміщенні;
- Використовуйте маску.
Тим часом, щоб зменшити забруднення повітря в приміщенні, переконайтеся, що ваша будівля або будинок чисті та мають належну вентиляцію.
