, Джакарта. Одного разу міністр фінансів Шрі Мульяні сказав, що успішні жінки, як правило, відчувають себе самотніми, тому що іноді існують певні ознаки, які заважають жінці бути успішною. В Індонезії екологічні, соціальні, сімейні та релігійні фактори змушують жінку часто відчувати себе самотньою на піку своєї кар’єри.
Хоча, зрештою, Шрі Мульяні сказав, що все залежить від сприйняття кожної окремої людини, то чи правда, що успішні жінки, як правило, відчувають себе самотніми? За даними про стан здоров’я, опублікованими Журнал здоров'я та соціальної поведінки , зазначив, що жінки, які перебувають у керівництві, як правило, відчувають хронічний стрес і вказує на депресію.
Культурне та соціальне будівництво
У журналі йдеться, що існують культурні та соціальні конструкції, які послаблюють жіноче лідерство, що змушує жінок більше боротися, щоб зберегти свої позиції. Цей стан в кінцевому підсумку змушує жінок відчувати себе самотніми.
За словами Хари Естроффа Марано, психолога з Психологія сьогодні, Поняття самотності і самотності часто ототожнюють, хоча ці два умови є різними речами. Почути себе самотнім – це не те саме, що бути самотнім. Ми можемо бути самотніми, але не самотніми. Крім того, ми також можемо бути самотніми, але не самотніми. Самотність є умовою конструктивної взаємодії з самим собою.
Читайте також: Ось що відбувається з тілом під час отримання різдвяного подарунка
Час, спланований і проведений, щоб відволіктися від відволікань, думати і діяти, бути тим, ким ти хочеш бути, але не відчувати себе самотнім. Самотність – це час, який можна використати для роздумів, пошуку сенсу або отримання інших видів задоволення.
Відмінності в баченні та місії з навколишнім середовищем, конкуренція у світі кар’єри та досягнення цілей часто змушують людину відчувати себе самотньою. Насправді це звичайна річ у цьому змагальному житті.
Якщо ви жінка, яка починає кар’єру або цілі впевнені, потім відчуйте себе самотніми і самотніми, спробуйте мислити позитивно і зробити наступні речі, щоб запобігти самотності.
- Знайте, що самотність – це ознака того, що потрібно щось змінити, будь то те, як ви бачите речі, чи оточення.
- Зрозумійте, який вплив самотність може мати на ваше життя, як фізично, так і психічно.
- Подумайте про громадську діяльність або іншу діяльність, яка вам подобається. Ця ситуація насправді дасть чудову можливість познайомитися з новими людьми та розвивати дружбу та соціальні взаємодії.
- Зосередьтеся на розвитку якісних стосунків з людьми, які поділяють ваші погляди, погляди, інтереси та цінності.
Соціальна підтримка часто визначається як ключ до міцних стосунків і психологічного здоров’я. В основному, соціальна підтримка означає наявність мережі сім’ї та друзів, які будуть поруч, коли ви вступаєте в контакт.
Читайте також: Чому хворі на інсульт поводяться як діти?
Коли ви стикаєтеся з особистою кризою і потребуєте негайної допомоги або просто хочете провести час з небайдужими людьми, такі соціальні стосунки відіграють важливу роль у тому, як впоратися зі стресами життя.
Важливо знати, що самотність може призвести до депресії, самогубства, серцево-судинних захворювань, інсульту, підвищення рівня стресу, зниження пам’яті, асоціальної поведінки, невдалого прийняття рішень, алкоголізму та зловживання наркотиками, розвитку хвороби Альцгеймера та зміни функції мозку.
Якщо ви відчуваєте будь-який із ознак, описаних нижче, зверніться безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат в будь-який час і в будь-якому місці.
