Ось симптоми та причини підошовного фасціту

Джакарта - У медицині скарги на здоров'я в тканинах підошовної фасції називаються підошовним фасціїтом. Ця тканина насправді функціонує як амортизатор вібрації, підтримує підошви і допомагає людині ходити. Однак занадто сильний тиск на стопу може призвести до травми або розриву цих тканин. Ну, ця травма в кінцевому підсумку може спровокувати запалення і біль у п’яті стопи. Отже, які симптоми і причини підошовного фасцииту?

Біль при ходьбі

Люди з цим захворюванням в основному відчувають біль у п’яті. Але в деяких випадках зустрічаються і ті, хто відчуває біль посередині стопи. Це схоже на удар або опік, який випромінює по п’яті.

Фахівці кажуть, що цей біль частіше виникає, коли хворий ходить після ранкового пробудження. Мало того, біль може з’явитися при ході навшпиньки, підйомі по сходах, вставанні з сидіння або тривалому стоянні. Більшість хворих не відчувають болю, коли вони активні. Але після запуску починає відчуватися цей біль, від нього можуть навіть набрякати ноги.

У важких випадках люди з цим захворюванням відчувають біль при ходьбі. Іноді цей біль може іррадіювати від п’яти до пальця і ​​викликати синці або набряки п’яти.

Від ожиріння до запалення

Серед багатьох причин підошовного фасцииту ожиріння є одним із факторів, які часто його провокують. Не вірите? За словами експертів з кафедри ортопедичної хірургії та ревматології Університету Вірджинії Commonwealth, США, чим більше у людини зайвої ваги, тим вище ризик розвитку цієї проблеми зі стопою.

Надмірна вага або ожиріння – це не лише проблеми з серцем, холестерином та високим кров’яним тиском. Ви знаєте, проблеми з вагою, з якими стикається більше чверті дорослого населення Індонезії, також можуть викликати проблеми зі стопами. Точніше, тканина, яка з’єднує п’яту з носком, називається підошовною фасцією .

Це ожиріння може викликати тиск, який викликає біль, або невеликі розриви в тканині, щоб викликати набряк, це також може бути пов’язано з іншими причинами.

Ну, ось кілька причин, які можуть пошкодити підошовну фасцію:

  • певна професія. Причини підошовного фасцииту також можуть бути спровоковані певними професіями. Наприклад, робота, яка вимагає від людини стояти протягом тривалого часу, може спровокувати цей стан. Наприклад, солдати, спортсмени, заводські робітники чи вчителі.

  • тип взуття. Пошкодження підошовної фасції також може бути спровоковано використанням занадто м’якої підошви, яка не підтримує належним чином підошву.

  • Проблеми з ногами. Підошовний фасциит також може бути спровокований надмірно плоскою або вигнутою стопою, розтягненням тканин гомілковостопного суглоба та аномальною ходою.

  • Спорт. Причиною підошовного фасцииту також може бути фізична активність, особливо такі види спорту, як біг на довгі дистанції, аеробіка та балет. Такі вправи дають сильний додатковий тиск на п’яти.

  • Інша хвороба. Наприклад, бактеріальна інфекція інших органів (реактивний артрит) і хвороба Марі-Штрюмпеля . Обидва можуть спровокувати підошовний фасциит.

  • Вік. Це захворювання частіше зустрічається у людей у ​​віці від 40 до 60 років.

Як це виправити

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти або подолати ці скарги на ногах. Ось поради:

  • Зменшіть масу тіла, щоб зменшити вагу п’яти та зменшити біль.

  • Зменшення тиску на п’яти, наприклад, не стояти занадто довго, не відпочиваючи ногами.

  • Дайте ногі відпочинок, якщо вона болить.

  • Носіть відповідне взуття.

  • Припиніть займатися, якщо п’ята болить більше.

  • Розтягніть, особливо перед тренуванням.

  • Прийміть знеболюючі, такі як ацетамінофен або протизапальні препарати, щоб полегшити симптоми.

Також через додаток можна обговорити з лікарями питання статевого виховання дітей . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!

Читайте також:

  • 4 вправи для лікування підошовного фасціту
  • Спортсменам, які біжать, загрожує підошовний фасціт на п’ятах
  • Ось 4 фактори, які викликають підошовний фасціт

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found