Будьте обережні, ці 5 речей можуть викликати серцеві захворювання в молодому віці

Джакарта - Хочете знати, наскільки серйозні захворювання серця в нашій країні? За даними Міністерства охорони здоров’я, хвороби серця є другою за поширеністю причиною смерті в Індонезії (за даними Системи реєстрації зразків).

Хвороби серця – це не тільки питання здоров’я, зараз це захворювання завдає ще й величезних фінансових втрат. Дані BPJS показують зростання витрат на охорону здоров’я при серцевих захворюваннях з року в рік.

Говорячи про серцеві захворювання, ми не повинні забувати про одну річ. Мабуть, хвороба серця не є монополією літніх людей через ослаблення і потовщення серцевого м'яза. Бо насправді багатьом людям у молодому або працездатному віці доводиться стикатися з хворобами серця.

Питання в тому, які фактори ризику або причини серцевих захворювань у молодому віці?

Читайте також: Будьте обережні, коронарне серце може зменшитися у дітей!

1. Високий холестерин

Причиною серцевих захворювань у молодому віці також може бути звичка вживати продукти, що містять багато насичених жирів. Ці продукти можуть підвищити рівень шкідливого жиру (ЛПНЩ) в організмі. Ризик збільшиться, якщо цю звичку перейняти з дитинства до дорослого.

За словами експертів Американської кардіологічної асоціації, холестерин ЛПНЩ вважається «поганим» холестерином, оскільки він сприяє накопиченню жиру в артеріях (атеросклероз). Цей стан може звужувати артерії. Хочете знати наслідки? Цей стан може збільшити ризик серцевого нападу, інсульту та захворювання периферичних артерій.

2. Маєте гіпертонію

Зараз не мало людей у ​​молодому віці, які свідомо чи ні ведуть нездоровий спосіб життя. Наприклад, часте вживання алкоголю, солоної їжі, куріння, лінь займатися спортом. Ну, такі речі, які спровокують гіпертонію до серцевих захворювань.

Знаєте, який зв’язок між гіпертонією та хворобами серця в молодому віці? Високий кров’яний тиск, який з часом не контролюється, пошкодить кровоносні судини. Згодом гіпертонія спричинить затвердіння і потовщення артерій стінок кровоносних судин (атеросклероз).

Що ж, цей атеросклероз може в кінцевому підсумку збільшити ризик ішемічної хвороби серця через звуження крові через накопичення бляшок. У рідкісних випадках це пошкодження або звуження коронарних артерій також може виникнути при артеріальній емболії, аневризмі та розшаруванні аорти.

Мало того, за даними Національного інституту здоров’я – MedlinePlus, гіпертонія також може спровокувати більш серйозні захворювання. Наприклад, серцевий напад, серцева недостатність та інсульт. Це страшно, чи не так?

Читайте також: Це те, що мається на увазі під ішемічною хворобою серця

3. Малорухливий спосіб життя

Сидячий спосіб життя або спосіб життя, який не є фізично активним, також є винуватцем серцевих захворювань у молодому віці. Хочете докази? Ознайомтеся з дослідженням Національної медичної бібліотеки США Національного інституту здоров’я під назвою «Сидяча поведінка збільшує ризик смертності від серцево-судинних захворювань у чоловіків».

Результати дослідження показали, що чоловіки, які керували автомобілем більше 10 годин на тиждень або подібними видами діяльності (занадто багато сиділи або не були фізично активними) більше 23 годин на тиждень мали на 82 і 64 відсотки більший ризик померти від хвороби. серцево-судинні захворювання.

4. Куріння та вживання алкоголю

На додаток до трьох перерахованих вище причин, причиною серцево-судинних захворювань у молодому віці також можуть бути куріння та вживання алкоголю. Згідно з багатьма дослідженнями, обидва вони можуть призвести до серцевих захворювань. Куріння може пошкодити оболонку артерій, потовщувати артерії та збільшити накопичення жиру та бляшок. Цей стан пізніше може блокувати кровотік по артеріях

Також слід остерігатися надмірного вживання алкоголю. Ця неправильна звичка може пошкодити печінку, збільшуючи ризик гіпертонії, серцевого нападу та серцевої недостатності.

Читайте також: Киньте палити, ішемічна хвороба ховається!

5. Ожиріння

Часто вживаєте шкідливу їжу, їсте надмірні порції і лінуєтеся займатися спортом? Хм, для тих із вас, хто все ще використовує вищезгадані звички, здається, вам потрібно хвилюватися. Причина в тому, що вищезгадані звички можуть спровокувати ожиріння, підвищити ризик серцевих захворювань у молодому віці. Ну як же так?

На думку експертів з Пенсільванського університету медицини, існує три речі, які можуть пов’язати ожиріння з хворобами серця. По-перше, підвищення холестерину. Ожиріння може спровокувати підвищення рівня поганого холестерину та тригліцеридів.

По-друге, ожиріння може спровокувати підвищення артеріального тиску. Як було сказано вище, гіпертонія може спровокувати різні серцево-судинні захворювання. По-третє, ожиріння може збільшити ризик діабету. За даними експертів Американської кардіологічної асоціації, щонайменше 68 відсотків людей старше 65 років, які страждають на цукровий діабет, також мають серцеві захворювання.

Хочете дізнатися більше про хвороби серця у віці? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви дійсно можете запитати лікаря безпосередньо через додаток. За допомогою функцій чату та голосових/відеодзвінків ви можете спілкуватися з експертами лікарями в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Давайте, завантажте його зараз в App Store та Google Play!

Довідка:
Американська асоціація серця – Ішемічна хвороба серця – Ішемічна хвороба серця.
Міністерство охорони здоров'я - Здоров'я моєї країни. Доступ у січні 2020 року. Хвороби серця є другою причиною смерті в Індонезії.
Національні інститути здоров'я - MedlinePlus. Доступ у січні 2020 р. Розуміння серцево-судинних захворювань.
Penn Medicine - Університет Пенсільванії. Доступ у січні 2020 р. Три способи ожиріння сприяє хворобам серця.
Національна медична бібліотека США Національні інститути здоров'я. Доступ у січні 2020 р. Сидяча поведінка підвищує ризик смертності від серцево-судинних захворювань у чоловіків.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found