, Джакарта - Розлад переїдання (ЛІЖКА) – це відхиляється харчова поведінка, при якій хворий може їсти великі порції і не може припинити їсти, навіть якщо він ситий. Цей стан, звичайно, викликає тривогу, оскільки, крім серйозних проблем зі здоров’ям, розлад переїдання також не корисно для психічного здоров'я хворого. Однак не хвилюйтеся. Якщо ви або хтось із ваших знайомих маєте досвід розлад переїдання Ось кілька варіантів лікування переїдання.
Лікування Розлад переїдання Через терапію
Тому розлад переїдання включаючи психологічні розлади, то ефективним етапом лікування для подолання цього стану є проходження психотерапії. Людям з BED рекомендується обговорити цей розлад харчової поведінки з психіатром, який може допомогти визначити, який тип терапії їм підходить.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Когнітивна поведінкова терапія спрямована на вирішення проблем, які викликають у пацієнтів депресію переїдання , і допомогти хворим контролювати себе, звикаючи до регулярної їжі.
В основному, ця терапія проводиться для того, щоб проаналізувати, чи є у хворого негативні думки, почуття або поведінка щодо їжі, ваги та форми тіла. Після того, як причини негативних емоцій і поведінки, які страждають, відомі, можна визначити стратегії їх подолання. Ці стратегії включають встановлення цілей, самоконтроль, дотримання регулярної дієти, зміну уявлень про себе та вагу, а також заохочення здорових звичок контролю ваги.
Міжособистісна психотерапія
У той час як у когнітивно-поведінковій терапії лікування спрямоване на подолання негативних думок, які виникають у хворого, міжособистісна психотерапія більше зосереджується на стосунках хворого з оточуючими його людьми. Ця терапія заснована на розумінні того розлад переїдання страждають через особисті проблеми, які не були вирішені. Наприклад, погані стосунки з іншими людьми, смуток, значні зміни в житті або соціальні проблеми.
Міжособистісна психотерапія може проводитися в групі з кількох осіб або наодинці з терапевтом. Ця терапія іноді також може поєднуватися з когнітивно-поведінковою терапією відповідно до потреб пацієнта.
Діалектична поведінкова терапія
Діалектична поведінкова терапія спрямована на те, щоб хворі могли контролювати стрес і регулювати емоції, щоб вони більше не відчували епізодів. переїдання . Однак необхідні подальші дослідження, щоб визначити, чи можна застосовувати цю терапію до всіх людей з ЛЕЖКАЮ ЛЕЖКА.
Терапія для зниження ваги
Більшість страждаючих переїдання будуть страждати ожирінням, тому що не можуть перестати їсти великі порції. Тому людям з БЕД необхідно пройти терапію схуднення. Однак людям з BED рекомендується не орієнтуватися на те, скільки ваги вони втратили, а радше на цілях цієї терапії. Мета полягає в тому, щоб хворі контролювати свій апетит заради здоров’я.
Терапія для схуднення насправді виявилася менш ефективною, ніж когнітивна поведінкова терапія та міжособистісна психотерапія. Однак цю терапію все ще добре робити, щоб люди з ЛІЖКАМ, які страждають ожирінням, могли повернутися до своєї ідеальної ваги. Крім того, уникайте інших проблем зі здоров’ям.
Лікування Розлад переїдання Нетерапевтичний
Крім проходження терапії, ви також можете використовувати способи зцілення розлад переїдання наступне:
- Уникайте жорсткої або надмірної дієти, оскільки це може спровокувати появу розлад переїдання що гірше.
- Не пропускайте сніданок, тому що сніданок може допомогти вам зменшити надмірний апетит.
- Не тримайте вдома багато продуктів. Таким чином, у вас не виникне спокуса переїдати весь час.
- Займайтеся позитивними видами діяльності, такими як фізичні вправи, музика та інші.
- Прийом ліків, таких як антидепресанти, протисудомні препарати або препарати проти СДУГ, для симптомів переїдання можна зменшити.
Якщо ви відчуваєте симптоми розлад переїдання , не соромтеся звертатися до лікаря через додаток . Ви можете розповісти про свій розлад харчової поведінки та звернутися за порадою до лікаря за допомогою Відео/Голосовий дзвінок і С капелюх в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
Читайте також:
- Розлади харчування, про які потрібно знати
- Анорексія, ось симптоми та шокуючі факти про неї!
- Як розпізнати розлад переїдання?
