, Джакарта. Крім того, що це економно, приготування шкільного приладдя може бути одним із способів забезпечити поживну та якісну їжу для вашої дитини. Щоб уникнути обіду, який ваш малюк не їсть, ось кілька цікавих порад для мам під час приготування шкільних обідів.
Читайте також: Важливість споживання ідеальних продуктів, які відповідають віку
1. Створіть привабливе та поживне меню
Іноді цікаве меню не обов’язково складно скласти. Ви можете використати свою креативність, щоб скласти цікаве, але просте меню. Складайте щодня цікаве та різне меню, щоб діти були в захваті, коли збираються обідати з друзями в школі. Крім того, не забувайте про поживність, яка є в обіді вашої дитини в школі. Готуйте овочі, фрукти та інші дуже поживні продукти.
2. Не їжте занадто багато порцій
Щоб краще привернути увагу малюка під час обіду в школі, мами можуть приготувати кілька продуктів в одному ланчбоксі. Порція не повинна бути занадто великою. Якщо вміст різноманітний, дитині буде більше цікаво їсти їжу. Це також може бути способом зменшити запаси, які не споживають діти.
З невеликими порціями, звичайно, дітям буде легше закінчити обіднє меню. Даючи занадто багато порцій, їжу іноді можна змішувати, крім того, що вона не закінчується. Отже, зовнішній вигляд не викликає у малюка апетиту. Отже, намагайтеся давати порцію відповідно до дозування дитини, так!
3. Прикрасьте дитячі приладдя цікавими фігурами
Немає нічого поганого в тому, щоб спробувати прикрасити обід дитини в школі цікавими фігурами. Наприклад, зробити рис у формі серця або квітів. Крім того, мами також можуть робити яйця унікальних форм. Таким чином дітям буде більше цікаво спробувати обід зі своїми друзями. Час від часу готуйте рисові кульки, наповнені поживними овочами, щоб дітям не набридло такий самий рис.
4. Зробіть овочі різних форм
Немало дітей вирішують не доїдати овочі, які мама принесла їм на обід. Щоб уникнути цього, мами можуть робити овочі іншої форми. Наприклад, зробити з овочів овочеві нагетси або овочеві фрикадельки. Таким чином дітям буде цікаво пробувати овочі. Діти також уникатимуть запаху та смаку овочів, яких діти завжди уникають.
5. Розклад на тиждень
Щоб уникнути нудної їжі для дітей, немає нічого поганого в тому, щоб мами складали список харчових меню, які діти принесуть до школи на тиждень. При ретельному плануванні, звичайно, дитяче шкільне приладдя буде різноманітнішим і цікавішим. Пам’ятайте, це не повинно бути занадто жорстким. Мами можуть подати дітям до школи цікаву та поживну їжу.
Читайте також: 5 найкращих страв для сніданку
Немає нічого поганого в тому, щоб обговорити з дитиною, що взяти до школи на наступний тиждень. Так дитина буде з більшим бажанням їсти обід відповідно до його побажань. Якщо у вас виникли питання щодо поживного меню на шкільний обід вашої дитини, ви можете задати лікарю через додаток . Давай, завантажити додаток через App Store або Google Play зараз!
