, Джакарта. Кожному батькові, у якого є дитина або малюк, зазвичай важко керувати часом, тому що зазвичай дитині або малюку важче подрімати. Батьки повинні спочатку зрозуміти, що мається на увазі тренування дрімоти (привчання дітей до сну) і нічне навчання (навчання дітей спати вночі, встановлюючи час сну тощо).
Декількома способами, тренування дрімоти це відрізняється від нічне навчання . Дрімати й спати вночі насправді контролюють різні частини мозку. Деякі батьки кажуть, що їхній дитині легше спати вдень, хоча є й батьки, які кажуть, що їхній дитині легше спати вночі. Стан навколишнього середовища навколо дитини вдень може сильно відрізнятися від навколишнього середовища вночі.
Отже, що таке план тренувань сну? Навчити дитину спати вдень може бути складним завданням у порівнянні з тим, як привчити її спати вночі. Тому не дивуйтеся, якщо деякі методики тренування дрімоти або нічне навчання буде легко ходити під час сну вночі, але не для сну.
Це означає, що мама повинна бути більш наполегливою в навчанні свого часу сну. Це може бути різним для кожної сім’ї. Тому не дивуйтеся, якщо ваша дитина може спати вночі, але все одно важко заснути вдень.
Тренування на сон і нічне навчання справді дуже схожі. Навчити дитину добре спати вдень може бути складніше, ніж навчити її добре спати вночі. Також можливо, що мати буде змушена використовувати іншу техніку, щоб змусити дитину подрімати.
Тренування на сон або нічне навчання в основному мають ті самі основні принципи та передумови. Це робиться для того, щоб мамина дитина змогла подолати шкідливі звички сну і практикувати хороший сон.
Одна з найбільших цілей с тренування дрімоти або нічне навчання полягає в тому, щоб допомогти матері подолати звички дитини до сну. Звички сну у дітей зазвичай стосуються денного сну та нічного сну. Наприклад, дитину, яку доводиться змушувати спати вночі, можливо, також доведеться змушувати подрімати. Крім того, дитині, яка потребує, щоб мама спала вночі, мамі також буде потрібно подрімати.
Інші цілі тренування дрімоти або нічне навчання полягає в тому, щоб створити певну передбачуваність і розпорядок сну матері дитини або малюка. Питання з розкладом залежать від сім’ї, деякі батьки хочуть конкретний і стислий графік, а інші члени сім’ї також хочуть встановити час прийому їжі.
Однак передбачуваність і рутинні аспекти тренування дрімоти або нічне навчання може впливати на денний і нічний сон. Батьки повинні встановлювати часові періоди для нічного сну та сну, а також повинні встановити певний розпорядок дня, який допоможе дитині або малюку легше дрімати чи спати вночі.
Тоді, коли це має бути тренування дрімоти або нічне навчання зроблено? Щодо того, коли слід робити тренування дрімоти або нічне навчання , батьки мають три варіанти:
1. Зробіть це тренування дрімоти і нічне навчання одночасно. Деякі батьки вирішують це зробити тренування дрімоти і нічне навчання водночас, тому що це свого роду підхід до різкої зміни звичок відразу. Це дійсно досить складно, але досить ефективно і швидко. Деякі батьки також віддають перевагу цьому методу, оскільки він може підтримувати послідовність і усунути плутанину.
2. Робіть тренування дрімоти . Більшість батьків вважають за краще це робити тренування дрімоти спочатку, а потім просто зробіть нічне навчання . Незважаючи на це, є також деякі батьки, які не готові чути плач своїх дітей вночі, а не вдень. Все повертається до звичок маминої дитини або малюка. Якщо виявиться, що йому легше спати вночі, зробіть це тренування дрімоти спочатку.
3. Робіть нічне навчання . Як і раніше, якщо ваша дитина або малюк більш активний вночі, це має бути пріоритетним нічне навчання . Деякі батьки вважають за краще це робити нічне навчання по-перше, тому що вони відчувають, що їм потрібно відпочити вночі. Ці батьки більш готові мати справу з плачучими немовлятами або малюками вдень, ніж вночі.
Вище пояснювалося, які батьки повинні мати пріоритет, тренування дрімоти або нічне навчання . Якщо вам потрібна професійна консультація, надати лікарів, через яких можна обговорити Чат або Голос / Відео Cal л. Тільки з завантажити додаток в App Store або Play Store.
Читайте також:
- 4 способи укласти дитину спати, про які матері повинні знати
- 7 основних порад щодо догляду за новонародженими
- Як розшифрувати посмішку дитини, що потрібно знати мамам
