, Джакарта – Менструальний біль є одним із поширених станів, з якими стикається кожна жінка під час вступу в менструальний цикл. Також кожна жінка відчуває біль під час менструації. Деякі відчувають себе від легкого до досить важкого. Однак, якщо менструальний біль не супроводжується такими симптомами, як поява тромбів або біль протягом більше 3 днів, то цей стан все ще є досить нормальним.
Читайте також: 6 простих кроків для полегшення менструального болю
Насправді, є кілька простих способів, які можуть допомогти при менструальних болях. Наприклад, прикладаючи теплі компреси на низ живота. Мало того, що легкі фізичні навантаження також вважаються здатними добре впоратися з менструальним болем. Однак чи правда, що точкова терапія може допомогти полегшити менструальний біль, що відчувається? Давайте, подивіться огляд нижче!
Знайомство з акупресурною терапією
Акупресурна терапія - це лікування, майже схоже на терапію голковколюванням, але без голок. Акупресурна терапія передбачає ручне тиск за допомогою пальців і кінчиків пальців на певні точки тіла.
Акупресурна терапія - це лікування, яке виникло в Китаї. Згідно з принципами традиційної китайської медицини, в організмі існує невидимий енергетичний шлях. Ці умови відомі як меридіани. Існує близько 14 меридіанів, які з’єднують органи з іншими частинами тіла. Ну, точка ручного тиску в цій акупресурній терапії знаходиться навколо цих 14 меридіанів.
Переваги акупресурної терапії при менструальних болях
Тоді чи правда, що акупресурна терапія може допомогти полегшити менструальний біль, яку відчувають жінки? Насправді, точковий масаж може допомогти подолати менструальний біль. Коли жінка відчуває менструальний біль, це, як правило, схоже на спазми внизу живота. Мало того, хоча менструальний біль є нормальним, іноді супроводжується іншими симптомами. Починаючи від головного болю, болів у спині, до відчуття дискомфорту.
Цей стан може бути спровокований порушенням циркуляції крові в організмі. Таким чином, організм буде легше відчувати менструальний біль. За словами Сантоша Кумара Панді, натуропата і засновника оздоровчого центру Шенмен в Мумбаї, акупресурна терапія може стимулювати кровотік, лімфатичну систему і гормони в організмі.
Читайте також : 6 продуктів, які можуть полегшити менструальний біль
Саме завдяки цьому акупресурна терапія допомагає впоратися з менструальним болем. Мало того, ця терапія також сприяє розслабленню м’язів тіла, що полегшує менструальний біль.
Подібно до того, що Dr. Гаурі Агарвал, експерт із народжуваності та засновник Seeds of Innocence. Він сказав, що точкова терапія на кількох точках тіла може допомогти подолати менструальний біль. Насправді, менструальний біль покращиться протягом 2 годин після проведення акупресурної терапії.
На руці є дві точки, які можна використовувати як акупресурні точки для полегшення менструального болю. Починаючи від основи великого пальця до основи вказівного. Вважається, що ці два пункти допомагають полегшити менструальний біль. Хитрість, акуратно натиснути між підставами великих пальців. Обережно натискайте протягом 30 секунд за раз.
Дізнайтеся про вплив акупресурної терапії
Для досягнення оптимальних результатів ніколи не завадить відвідати професійного акупунктури, щоб ви не відчули ефектів або побічних ефектів цього лікування. Для деяких людей терапія точковим масажем буде дуже болючою. Не рідко це викликає синці, набряки або біль у ділянці під тиском.
Читайте також : Чи правда, що фізичні вправи можуть полегшити менструальний біль?
Немає шкоди у його використанні і запитайте безпосередньо лікаря про терапію точковим масажем, яку ви будете проходити. Особливо, якщо у вас є кілька захворювань, таких як остеопороз, рак, легкі синці, проблеми з серцем і діабет. Давай, завантажити тепер також через App Store та Google play!
