, Джакарта – Як соціальні істоти, люди не можуть жити без встановлення стосунків з іншими людьми, наприклад, друзів. Друзі можуть зробити життя більш змістовним. Вони можуть надати соціальну та емоційну підтримку, позбавити від почуття самотності та зробити вас щасливішими та більш повноцінними в житті.
Однак деякі дружні стосунки можуть не мати такого позитивного ефекту. Є навіть дружні стосунки, які є абсолютно токсичними. Токсична дружба може приймати різні форми. Однак зазвичай це виснажує вас розумово і має тенденцію падати. Остерігайтеся токсичні відносини у дружбі, розпізнавши тут знаки.
Читайте також: Важливість системи підтримки для саморозвитку
Знаки Токсичні відносини в Дружбі
Кожен може відчувати настрій, який іноді підвищується, а іноді знижується. Момент поганий настрій , важко робити добро іншим, у тому числі своїм друзям. Отже, як відрізнити друзів, які переживають поганий настрій з абсолютно токсичним другом? Ось ознаки:
- Поблажливий
Жартувати і трохи насміхатися один над одним дуже природно в дружбі. Це не означає, що ваша дружба токсична, особливо якщо ви також смієтеся. Проте, якщо у вас є друг, який постійно принижує вас і змушує почувати себе погано, чи то відвертими образами, чи то неуважним, ваша дружба може бути нездоровою.
- Плітки
Інколи друг може підступитися і розповісти іншим людям вашу таємницю. Однак токсичні друзі, здається, раді поділитися секретами, навіть якщо ви просите їх зберігати конфіденційну інформацію. Того, хто часто порушує вашу довіру, може бути зовсім не байдуже, що ви відчуваєте.
Читайте також: Ось як поводитися з друзями, які люблять плітки
- Не щирий, коли вибачається
Токсичні друзі також схильні ігнорувати ваші почуття і легко кажуть «вибачте», коли ви дорікаєте їм за їхню поведінку. Замість того, щоб приділити час обмірковувати свої дії та вплив на вас, він продовжує свої вибачення, додаючи захисне «але».
Наприклад, «Вибачте, якщо мої слова зачепили вас, але це був просто жарт». Ці нещирі вибачення показують, що людині байдуже, як її дії впливають на вас.
- Змусить вас почуватися незручно
Наявність мінливого і непередбачуваного характеру не обов’язково вказує на те, що хтось є токсичний , але якщо друг проявляє грубу або образливу реакцію, вам слід почати бути обережним.
Цей непередбачуваний, токсичний друг може дуже засмучуватися і кричати через найдрібніші речі, наприклад, коли ви забуваєте повернути позичену куртку або забуваєте вимкнути телевізор.
Тоді, в наступну хвилину, він може поводитися так, ніби нічого не сталося. Це, звичайно, ускладнює вам відчуття комфорту поруч із ним, тому що ви ніколи не знаєте, як цей друг на щось відреагує.
- Змусить вас відчувати себе неспокійно
Проводити час з близькими друзями має змушувати вас відчувати себе добре більшу частину часу. Однак токсичні друзі можуть викликати у вас незручність або роздратування щоразу, коли ви проводите з ними час. Можливо, ви не зможете пояснити чому, але коли ви розлучаєтеся з ними, ви відчуваєте більше полегшення і не хочете проводити з ними час.
Якщо ви помітили це відчуття, подумайте ще раз, чи є якісь ознаки токсичні відносини інші в дружбі.
- Порівнюючи з іншими
Чи є у вас друзі, які люблять порівнювати вас з іншими друзями? Наприклад, «Ваша квартира менша за B» або «Спробуйте одягатися як А, вам буде крутіше».
У кожного є свої унікальні особливості, і хороші друзі це розуміють. Вони не порівнюють вас з іншими і не кажуть, що ви менші за інших. Вони також не змушують вас робити те, чого ви не хочете робити.
- Егоїстичний
Чи був у вас друг, який з’являється лише тоді, коли вам добре або коли їм щось від вас потрібно, але зникає, коли вам важко?
Токсичні друзі також можуть розповідати про свої проблеми протягом години, після чого вони лише коротко запитують, як у вас справи, а потім повертають розмову до історії.
Читайте також: Застрягли в токсичній дружбі, ось поради, як з нею впоратися
Ну, це ознаки глибокого друга токсичні відносини . Якщо у вас є друг з будь-якими з перерахованих вище рис, які погіршують ваше психічне здоров’я, краще знайти спосіб залишити їх.
Ви також можете поспілкуватися з психологом через додаток про дружбу, яка вас напружує. Через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , ви можете в будь-який момент довіритися довіреному психологу. Давай, завантажити додаток негайно.
