, Джакарта – добре відомий як засіб зігрівання тіла в холодну погоду, імбир є пряною рослиною з Південно-Східної Азії, яка також має досить багато переваг для здоров’я організму. Так багато, імбир часто використовується в нетрадиційній медицині в різних країнах, таких як Китай, Індія та Близький Схід. Отже, які переваги? Слухайте в наступній дискусії, давай!
1. Знеболювання
Чи часто ви відчуваєте біль у м’язах після щоденної діяльності? Спробуйте випити кип’ячену воду з імбиром, дех. Тому що імбирна вода може зменшити біль у м’язах, викликаний фізичними вправами або напруженою діяльністю. Мало того, переваги імбиру як знеболюючого також можуть бути використані жінками, які часто відчувають менструальний біль або дисменорею.
Читайте також: 5 переваг червоного імбиру для дієти
Однак, зверніть увагу, що крім ефективності імбиру в лікуванні болю або захворювань, ця спеція не може замінити медикаментозне лікування. Щоденне вживання цієї прянощі не гарантує вилікування від хвороби, тому що доза її вживання також невідома.
Тому, якщо ви відчуваєте симптоми захворювання, не покладайтеся на імбир, але також обговоріть свій стан зі своїм лікарем, так. Тепер обговорення з лікарями також можна проводити в додатку , ти знаєш. Через особливості Чат або Голосовий/відеодзвінок , ви можете поспілкуватися безпосередньо про те, що ви хочете запитати про проблеми зі здоров’ям.
2. Зменшує нудоту
Нудота, що виникає в результаті Ранкова хвороба (у вагітних жінок) або інші захворювання, такі як запаморочення, можна лікувати вживанням імбиру. Щоб отримати користь від імбиру як проти нудоти, ви можете вживати його в сирому вигляді або переробити в теплий напій.
Читайте також: Нудота після їжі, чому?
3. Подолання розладів травлення
Переваги імбиру для подолання розладу шлунка мають давню історію. Ці переваги отримані завдяки вмісту фенолів в імбирі, який знімає роздратування шлунково-кишкового тракту, стимулює вироблення слини, запобігає скорочення в шлунку, полегшує переміщення їжі та напоїв під час травлення.
Крім того, відомо, що імбир містить сполуки вітрогонна , що є речовиною, яка може допомогти видалити надлишок газу в травній системі. Саме тому ця пряність здатна подолати різні проблеми з травленням, такі як коліки і диспепсія.
4. Як протизапальний
Ще однією важливою перевагою імбиру є його протизапальні властивості, які можуть допомогти організму боротися як з гострим, так і з хронічним запаленням. Активні компоненти, що містяться в імбирі, такі як гінгерол , гінгердіон , і зінгерон може пригнічувати ферменти циклооксигеназа і ліпооксигеназа . Це може знизити рівень лейкотрієнів і простагландинів, які викликають запалення. Крім того, червоний імбир також містить олеорези який також може діяти як протизапальний засіб.
Читайте також: Продукти для подолання ранкової нудоти
5. Сприяє детоксикації та запобігає шкірним захворюванням
З багатьох переваг імбиру, ця спеція, як відомо, також має потогінні властивості, оскільки може викликати потовиділення. Потовиділення, безумовно, дуже корисно, особливо коли у вас гарячка чи грип, як процес детоксикації.
Крім допомоги в процесі детоксикації, потовиділення також може захистити організм від мікроорганізмів, які можуть викликати шкірні інфекції. Це пояснюється тим, що імбир може стимулювати вироблення білка, який називається дермцидин в потових залозах і служить для захисту організму від бактерій, наприклад кишкова паличка , Золотистий стафілокок , а також грибки, які можуть викликати захворювання шкіри.
6. Підвищення чоловічої фертильності
Вміст антиоксидантів і андрогенна активність імбиру можуть збільшити вироблення чоловічого гормону тестостерону, який може впливати на фертильність. Однак для посилення цього все ще потрібні подальші дослідження.
