, Джакарта – Покоління тому люди зазвичай відвідували лікаря лише тоді, коли були хворі або навіть серйозно хворі. Проте сьогодні профілактична медична допомога стає звичною справою, оскільки люди стають все більше стурбовані станом свого здоров’я. Немало людей починають звертатися за консультацією до лікаря, як вести здоровий спосіб життя. Один із них – офісні працівники. Причина в тому, що такий спосіб життя, як стрес, неправильне харчування та вплив забрудненого повітря, може повільно погіршувати якість їхнього здоров’я.
Лікарі також наголошують на важливості профілактики, як способу зменшити кількість пацієнтів, які потребують медикаментозного або хірургічного лікування. Завдяки регулярним оглядам це може допомогти виявити потенційні проблеми зі здоров’ям до того, як вони стануть серйозними. Отже, отримуючи правильні медичні послуги, огляди та лікування, ви робите важливий крок до довшого та здоровішого життя.
Читайте також: 3 види медичного огляду, які ви повинні знати
Переваги медичного огляду для офісних працівників
Кожна компанія отримає користь від здорової робочої сили як фізично, так і морально. Регулярні перевірки стану здоров’я співробітників можуть підвищити продуктивність бізнесу та робочої сили за рахунок:
- Покращити імідж компанії.
- Підтримка старіючої робочої сили.
- Виявити та підтримати професійне психічне захворювання.
- Зменшує відсутність захворювань або травм.
- Зберігайте найкращі таланти.
Щодо самих працівників, то переваги медичних оглядів:
- Знижує ризик захворіти.
- Виявлення потенційно небезпечних для життя станів або захворювань на ранніх стадіях.
- Збільшує можливості лікування та одужання.
- Зменшення ризику ускладнень шляхом ретельного спостереження за станом.
- Збільшити тривалість життя та покращити здоров’я.
- Зменшіть витрати на охорону здоров’я з часом, уникаючи дорогих медичних послуг.
Перевірки стану здоров’я працівників включають серію перевірок, які допомагають визначити потенційні ризики для здоров’я та добробуту працівників. Переваги послідовних перевірок стану здоров’я працівників мають широкий спектр як для працівників, так і для роботодавців.
Пам’ятайте, що працівники є найціннішим активом компанії. Забезпечення постійних медичних оглядів означає, що компанія цінує своє здоров’я як на робочому місці, так і за його межами.
Читайте також: Коли найкращий час для медичного огляду?
Це список тестів під час медичного огляду дорослих
Нижче наведено контрольний список профілактичних оглядів, які можна виконувати для офісних працівників або дорослих загалом.
Щорічний візит
- Історія здоров'я сім'ї.
- Кров'яний тиск.
- Індекс маси тіла (ІМТ).
- Медичний огляд
- Профілактичний скринінг
- Консультування
Скринінг на рак (як рекомендовано)
- Колоректальний
- Шкіра
- Груди (жіночі)
- Шийка матки (жінки)
- Яєчка і простата (чоловіки)
- Нерв
- Бачення
- Слух (тільки за наявності симптомів)
Імунізація
- Правець, дифтерія та безклітинний коклюш (Tdap).
- грип.
- Пневмококи.
- MMR.
- менінгококи.
- вітряна віспа.
- Оперізуючий герпес.
- Вірус папіломи людини (ВПЛ).
- Гепатит А.
- Гепатит Б.
- Гемофільна хвороба грипу типу В.
Читайте також: Входячи до людей похилого віку, виконайте ці 8 перевірок здоров’я
Способи, які компанії можуть зробити для покращення здоров’я співробітників
Як роботодавці, компанії також можуть заохочувати здоровий спосіб життя. Можливо, ви не можете змусити співробітників харчуватися здорово або регулярно займатися спортом поза роботою. Однак компанії все ще можуть зробити багато способів підтримати здоров’я працівників на робочому місці. Методи включають:
Пропонуйте здорові закуски
Люди люблять їжу, але замість того, щоб пропонувати нездорову їжу, забезпечте здоровими перекусами протягом робочого дня. Спробуйте миску з фруктами в зоні загального користування. Фрукти, такі як банани, апельсини, яблука та інші, залишаються свіжими протягом тривалого періоду часу.
Пропагування та підтримка фітнесу
Правильна фізична форма дуже важлива для самопочуття людини. Відсутність фізичних навантажень явно заважає фізичному здоров’ю, що може призвести до серцевих захворювань, діабету, ожиріння та проблем із психічним здоров’ям. Якщо людина не займається регулярно, це може призвести до проблем зі здоров’ям, які можуть призвести до тривалої відсутності або ще гірше. Підтримуйте фізичну форму співробітників на роботі, цінуючи здорові фізичні звички, наприклад, пропонуючи зустрічатися стоячи або підніматися по сходах частіше, ніж на ліфті.
Створіть здорове робоче середовище
Є багато речей, які компанії можуть зробити на робочому місці для зміцнення здоров’я. Наприклад, інвестування в стоячий стіл може знизити ризик збільшення ваги, серцевих захворювань і діабету. Рослини в робочих приміщеннях пов’язані з чистішим повітрям, зниженням стресу, зниженням рівня шуму та підвищенням продуктивності.
Якщо ви все ще хочете знати поради щодо збереження здоров’я, навіть якщо ви працюєте в офісі, ви можете обговорити це зі своїм лікарем за адресою . Ваш лікар дасть вам усі необхідні поради, щоб підтримувати хорошу форму для роботи.
З нагоди Національного Дня здоров’я, також є кілька цікавих акцій, які шкода пропустити. Якщо ви хочете пройти медичне обстеження за адресою , Ви можете отримати знижку 12% (максимальна знижка 75 тис. IDR). Ця акція діє лише з 12 по 14 листопада, тому не пропустіть її!
