Джакарта – гикавка – це стан, який часто виникає, коли людина їсть занадто швидко або занадто багато. Майже кожен стикався з цим. Гикавка або singultus характеризуються повторюваними характерними звуками. Звук зазвичай з’являється раптово через скорочення, що виникають в діафрагмі, яка розділяє грудну і черевну порожнини.
Коли людина відчуває гикавку, зазвичай випиває склянку води в надії, що гикавка припиниться. Інші вважають, що гикавку можна зупинити, затримавши дихання на хвилину. Однак як позбутися від гикавки, яка дійсно працює?
Зазвичай гикавка триває від кількох секунд до хвилин. Тривалість різна від однієї людини до іншої. В основному, є кілька речей, які викликають скорочення діафрагми, які викликають гикавку. Починаючи від звички пити газовані напої, занадто гарячі напої, їсти гостре, їсти занадто багато, їсти занадто швидко. У деяких випадках гикавка також може бути результатом емоційних станів, таких як надто щасливий або занадто сумний і стресовий.
Гикавка, яка не пов’язана зі станом здоров’я або впливом певних ліків, зазвичай проходить сама по собі. Щоб позбутися гикавки, можна застосувати кілька способів. Що-небудь?
- Затримайте дихання на мить, знову вдихніть, а потім повторіть, поки гикавка не вщухне
- Спробуйте дихати в паперовому пакеті
- Пийте холодну воду повільно, але не перестарайтеся, оскільки це може викликати здуття живота та інші проблеми
- Цукор проковтнути
- Зігніть обидва коліна, поки вони не торкнуться грудей
- Сядьте в зігнутому положенні, поки на грудях не відчуєте тиск
Крім неправильної поведінки в їжі та пиття, гикавка також часто виникає через умови навколишнього середовища. Наприклад, повітря занадто холодне, і зміни температури відбуваються раптово. Гикавка також може виникати через метеоризм і куріння. Але будьте обережні, якщо гикавка постійно повторюється і ніколи не припиняється. Бо гикавка може бути ознакою хвороби. Якщо це сталося, негайно пройдіть обстеження у лікаря, щоб визначити причину.
(Читайте також: 5 способів подолати гикавку у новонароджених )
Гикавка Ознаки захворювання
Гикавку, яка триває безперервно, навіть більше двох днів, необхідно негайно шукати причину. Хоча гикавка зустрічається рідко, вона також може бути симптомом захворювання, включаючи біль у горлі, підвищення рівня шлункової кислоти в стравоході, збільшення щитовидної залози, пухлини та кісти в горлі.
Постійна гикавка також може виникати через хронічні захворювання, такі як цукровий діабет, хвороба Паркінсона, до ниркової недостатності. Також причиною можуть бути порушення центральної нервової системи, які викликають гикавку, яку важко контролювати.
Однак найчастіше гикавка є симптомом проблем з травною системою. Починаючи з кислої шлункової хвороби aka Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Гикавка зазвичай виникає разом з іншими симптомами, такими як печія, утруднення ковтання, кислотна відрижка. Насправді, крім відрижки, у людей з ГЕРХ досить часто зустрічається гикавка.
(Читайте також: Під час голодування підвищується кислотність шлунка? Ось як цьому запобігти )
Якщо сумніваєтеся, що викликає часті гикавки, спробуйте звернутися до лікаря за порадою щодо програми . Подавати всі скарги на проблему гикавки через Відео/Голос, Дзвінок, і Чат . Отримайте рекомендації та пораду від надійного лікаря, щоб позбутися постійної гикавки. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
