, Джакарта – Хто сказав, що збереження здорових нігтів не є важливою справою? Як частина рук, необхідно підтримувати здоров’я нігтів, враховуючи, що руки часто взаємодіють з різними предметами та іншими ділянками тіла, що дозволяє поширювати мікроби та бактерії в організм.
Підтримувати здорові нігті не так складно, як ви думаєте. Просто застосуйте кілька процедур простий Після цього здоров'я ваших нігтів можна підтримувати ідеально. Давайте, дотримуйтесь цих порад!
- Підстригайте нігті раз на тиждень
Регулярне стрижку нігтів раз на тиждень має бути ритуалом, який слід застосовувати регулярно. Ви самі того не усвідомлюєте, нігті, довжина яких перевищила максимальний ідеальний розмір, можуть містити шкідливі бактерії та мікроби. Не тільки для здоров’я нігтів і пальців, мікроби, які осідають на нігтях, дозволяють поширювати хворобу шляхом взаємодії «рука в рот» або «очі в очі». Читайте також: 7 порад по догляду за втомленим обличчям
- Правильно стригти нігті
Насправді, підстригати нігті не довільно, щоб їх коротко підстригати. В ідеалі обрізка нігтя не проходить за білий край нігтя. Занадто короткі нігті можуть викликати роздратування та інфекцію, а також неправильний ріст нігтів. Підстригаючи нігті правильно і здорово, також слід дотримуватися вигину нігтя, щоб ніготь ріс правильно і не тиснув на м’якоть нігтя.
- Не гризти нігті
Шкідливі звички, як-от гризти нігті, не тільки роблять ваші нігті потворними, але й можуть загрожувати вашому здоров’ю. Перенесення мікробів і бактерій з нігтів у рот дуже можливе. Можуть виникнути не тільки розлади травлення, такі як біль у шлунку, але й можливість поширення більш серйозних захворювань. Карієс також може виникнути через звичку гризти нігті.
- Не змінюйте колір нігтів занадто часто
Підтримка здоров’я нігтів також може бути здійснена шляхом підтримки частоти та інтенсивності зміни кольору лаку для нігтів. В ідеалі 2-3 місяці – слушний час для зміни кольору лаку. Хімічні речовини, що містяться в лакі для нігтів, можуть пошкодити колір ваших нігтів і подразнити ваші пальці від надмірного впливу лаку для нігтів і рідини для зняття лаку. Ще один факт про лак для нігтів полягає в тому, що чим темніший колір, тим більш сприйнятливі до роздратування ваші нігті та пальці. Читайте також: 6 кольорів сечі є ознаками здоров'я
- Змочування пальців у теплій воді
Ще один спосіб зберегти здоров’я нігтів – замочити пальці в теплій водяній бані, змішаній із сіллю. Ця композиція може не тільки очистити нігті природним шляхом, але й надає розслаблюючий ефект, щоб нігті не піддавалися легкому стресу та зміцнювалися. Як альтернативу, ви можете потерти нігті часточкою лимона, щоб вони виглядали сяючими і стали більш міцними.
- Застосування оливкової олії
Застосування оливкової олії може стати природним кроком до підтримки здоров’я нігтів. Перед сном нанесіть оливкову олію на кінчики нігтів, а можна також розтерти між пальцями і м’яко помасажувати, щоб корисні властивості оливкової олії повністю ввійшли. Читайте також: 3 Проблеми зі здоров'ям порожнини рота у дітей
Зберігати здорове тіло і душу не слід наполовину. Кожна частина тіла є цілісною одиницею, якою не можна нехтувати в плані догляду. Якщо ви хочете дізнатися більше про це, ви можете запитати безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, намагатимуться надати найкращі рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
