, Джакарта – Поганий запах тіла, безумовно, змусить вас почувати себе невпевнено і дратувати оточуючих. Запах тіла або, говорячи медичною мовою, бромгідроз - це нормальна річ, яку відчувають люди. Незважаючи на це, з ним все одно потрібно звертатися, оскільки запах, який виходить, неприємний. Запах тіла насправді викликаний не потом, а бактеріями, які живуть у спітнілих ділянках тіла.
Ці бактерії зазвичай процвітають у вологому середовищі, наприклад під пахвами або ногами. Під час потовиділення ці бактерії розщеплюють певні білки поту на кислоти, що призводить до неприємного запаху тіла. Якщо ви один з людей, які стикаються з цією проблемою, ось прості способи, якими ви можете спробувати позбутися запаху тіла.
Читайте також: Обережно, ці 5 продуктів викликають запах тіла
Прості способи позбутися запаху тіла
Загалом, запах тіла не є ознакою серйозної проблеми і легко піддається лікуванню. Запускаючи Verywell Health, ось прості способи, якими можна спробувати позбутися запаху тіла:
- Рутина купання
Приймайте душ принаймні один раз на день і очищайте місця, схильні до запаху, милом до чистоти. Для тих із вас, хто живе в дуже жарких і вологих районах, таких як Джакарта або інші райони, намагайтеся приймати душ двічі на день. Негайно прийміть душ, якщо ви робили фізичні вправи або займалися діяльністю, яка сильно потіє.
- Використовуйте антибактеріальне мило
Якщо ви регулярно приймали душ, але запах тіла все одно не зникає, використовуйте антибактеріальне мило під час душу. Це антибактеріальне мило допомагає зменшити кількість бактерій на шкірі, тому бактерії, які перетворюють піт на запах, зменшуються.
- Використовуйте антиперспірант
Якщо ви з тих людей, які люблять використовувати дезодорант, щоб приховати запахи, вам слід негайно піти. Причина в тому, що дезодоранти не допомагають усунути запахи, а лише покривають запах тіла іншими ароматами. Ви можете замінити дезодорант антиперспірантом, який блокує потові залози, зменшуючи потовиділення. Якщо ви не сильно потієте, ви все одно можете використовувати дезодорант.
Читайте також: Піт від стресу краще пахне, це причина!
- Носіть правильний одяг
Уникайте носіння одягу з поліестеру, нейлону та віскози. Цей тип тканини не здатний добре вбирати піт, що сприяє розмноженню бактерій, які викликають неприємний запах тіла. Носіть тканини, які дозволяють поту випаровуватися, наприклад, бавовняні тканини.
- Зменшіть кількість гострої їжі
Виключіть або зменшіть вживання гострої їжі. Їжа, яка добре пахне, як каррі, часник, гострий перець, брокколі та цибуля, може викликати більш інтенсивне потовиділення. Крім того, такі напої, як алкоголь, також впливають на запах поту.
- Процедура гоління волосся
Апокринні залози зосереджені в областях, покритих волоссям, таких як пахви та лобкова область. Волосся затримує піт і створює сприятливе середовище для розвитку бактерій. Видалення волосся може допомогти контролювати запах тіла. Тому намагайтеся регулярно голити волосся.
Якщо перераховані вище методи не допомагають зменшити неприємний запах тіла, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину. Якщо ви плануєте звернутися до лікаря, ви можете записатися на прийом через додаток . Причина в тому, що існує кілька станів, які характеризуються симптомами надмірного потовиділення.
Читайте також: Позбавтеся від запаху тіла за допомогою цих продуктів
Наприклад, надмірна активність щитовидної залози або менопауза змушують людей більше потіти. У той час як захворювання печінки, нирок або цукровий діабет можуть змінити консистенцію поту, щоб у людини був інший запах.
