, Джакарта – У деяких випадках набряк і кровоточивість ясен є ознакою захворювання ясен. Особливо, якщо, наприклад, це відбувається в місяць голодування, коли ви випадково обмежуєте споживання рідини, а область рота відчуває сухість протягом значної тривалості.
Незважаючи на це, є кілька інших речей, які можуть викликати проблеми з яснами. Якою б не була причина болю в яснах, ви можете вжити заходів, щоб звести до мінімуму пошкодження ясен і дискомфорт.
Виявлення причини кровоточивості ясен є ключем до визначення найбільш відповідного лікування. Коли ви дізнаєтеся причину, ви можете вибрати один з п’яти можливих способів зупинити цю кровотечу.
Читайте також: 5 ефективних способів природного лікування набряклості ясен
Практикуйте належну гігієну порожнини рота
Кровоточивість ясен може бути ознакою поганої гігієни зубів. Ясна запалюються і кровоточать, коли на лінії ясен утворюється наліт. Наліт — це липка плівка, що містить бактерії, яка покриває зуби та ясна. Якщо ви недостатньо чистите зуби або нитку, бактерії можуть поширюватися і викликати карієс або захворювання ясен.
Полощіть рот перекисом водню
Ви можете використовувати перекис водню для дезінфекції. Виявляється, він також може видаляти зубний наліт, покращувати здоров’я ясен і зупиняти кровоточивість ясен. Якщо ваші ясна кровоточать, прополощіть рот перекисом водню після чищення зубів, але не ковтайте її.
Гінгівіт - це запалення ясен, і цей стан може викликати кровотечу, набряк і відступання ясен. Полоскання ротової порожнини перекисом водню може зменшити запалення ясен і відбілити зуби.
Кинути палити
Крім збільшення ризику раку легенів, хвороби серця, інсульт і куріння також пов’язані із захворюваннями ясен. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, куріння є основною причиною важких захворювань ясен у Сполучених Штатах. Куріння також може знизити імунну систему і ускладнити боротьбу з бактеріями зубного нальоту, які можуть призвести до захворювання ясен.
Зменшити стрес
Одне дослідження показало зв’язок між пародонтозом та емоційним стресом. Емоційний стрес негативно впливає на імунну систему. Це може призвести до ослаблення захисних сил організму до такої міри, коли він не зможе боротися з інфекцією ясен. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб визначити рівень стресу, який може спровокувати початок цього захворювання.
Читайте також: 7 причин кровоточивості ясен
Вважається, що емоційний стрес також може призвести до того, що деякі люди нехтують своїм здоров’ям ротової порожнини, що може сприяти накопиченню зубного нальоту. Дізнайтеся, що ви можете зробити, щоб зняти стрес.
Збільште споживання вітаміну С
Вживання продуктів, багатих вітаміном С, може зміцнити імунну систему і допомогти боротися з інфекціями ясен, які викликають кровоточивість ясен. З іншого боку, нестача вітаміну С у вашому раціоні може погіршити кровотечу, якщо у вас захворювання ясен. Насправді, дефіцит вітаміну С також може призвести до кровоточивості ясен, навіть якщо ви практикуєте хороші оральні звички.
Читайте також: Занадто багато вітаміну С може зашкодити ниркам
Продуктами, багатими на вітамін С, є апельсини, солодка картопля, червоний перець і морква. Ви також можете запитати свого лікаря щодо прийому добавок вітаміну С. Як потужний антиоксидант, вітамін С зміцнює сполучну тканину та захищає слизову оболонку ясен, тому ви подбаєте про те, що ви отримуєте достатньо вітаміну С щодня. Рекомендована добова норма вітаміну С для дорослих становить від 65 до 90 міліграмів на добу.
Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як ефективно лікувати кровоточивість ясен, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря , ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат
