, Джакарта - Ви, мабуть, час від часу нюхали запах смердючих ніг (бромодоз), чи то від власних ніг, чи від когось іншого. Це дратує, чи не так? Так, цей неприємний запах ніг є досить поширеною проблемою, яка виникає через погану гігієну ніг, тому бактерії люблять китокок сидячий з’являється на темних і вологих ділянках ніг через занадто довгого носіння взуття. Вони розмножуються потом, а якщо не носити шкарпеток, то розмножуються все більше і більше.
За правильних умов бактерії з’їдають ноги, вони живляться мертвими клітинами шкіри та жиром із шкіри. Потім їх колонії розростаються і починають виділяти відходи у вигляді органічних кислот. Ну, саме органічні кислоти викликають неприємний запах. На щастя, є кілька способів позбутися запаху ніг, які ви можете зробити. Одним з них є регулярна зміна шкарпеток після тренування. Якщо ви все ще хочете дізнатися інший спосіб, давайте переглянемо наступний огляд!
Читайте також: 3 хитрощі, як подолати погані ноги, які заважають діяльності
Як позбутися від запаху ніг
Поганий запах ніг зазвичай легко вилікувати, тримаючи ноги чистими і сухими. Також потрібно регулярно міняти взуття та шкарпетки, особливо якщо ви любите займатися спортом. Це тому, що піт, що поглинається шкарпетками та взуттям, є благодатним полем для росту бактерій.
Крім того, існує кілька способів боротьби з пітливими або смердючими ногами, зокрема:
- Мийте ноги з антибактеріальним милом раз на день.
- Добре висушіть ноги після того, як вони намокнуть, особливо між пальцями.
- Намагайтеся не носити ту саму пару взуття 2 дні поспіль, щоб у них було принаймні 24 години на висихання.
- Міняйте шкарпетки хоча б раз на день, вибирайте тип шкарпеток з вовни або бавовни, а не нейлону.
- Тримайте нігті на ногах короткими і чистими, а будь-яку жорстку шкіру видаляйте пилкою.
- Використовуйте ватний диск, щоб щовечора наносити на ноги невелику кількість спирту. Це допоможе висушити ваші ноги. Однак уникайте нанесення його на тріщини на шкірі.
Читайте також: Міфи чи факти, коли розбризкуючи каву, можна позбутися від смердючих ніг
Тим часом, якщо ви легко потієте, ви можете спробувати такі речі, як:
- Використання спрею-дезодоранту або антиперспіранту для ніг. Звичайні дезодоранти або антиперспіранти працюють так само добре, як і засоби для ніг, і є менш дорогими.
- Нанесення на взуття препаратів, що мають дезодоруючу дію.
- Використовуйте пудру для ніг, щоб поглинути піт.
- Спробуйте шкарпетки спеціально для спітнілих ніг, деякі спортивні шкарпетки призначені для того, щоб ноги залишалися сухими, а також ви можете придбати антибактеріальні шкарпетки.
- Носіть шкіряне або парусинове взуття, оскільки воно дозволяє ногам дихати, і не носіть пластикове взуття.
- Завжди носіть шкарпетки із закритим взуттям.
Читайте також:Ой, остерігайтеся запахів у цих 5 частинах тіла
Інші речі, на які слід звернути увагу про смердючі ноги
Ноги будуть сильно потіти. Вони мають більше потових залоз, ніж будь-яка інша частина тіла. Ці залози виділяють піт протягом дня, щоб допомогти охолодити тіло і зберегти шкіру вологою.
Ноги у всіх пітніють, але підлітки та вагітні жінки найбільш схильні до сильного потіння ніг, оскільки їх організм виробляє гормони, які змушують їх потіти більше. Люди, які цілий день стоять на роботі, відчувають сильний стрес або мають захворювання, через яке вони потіють більше, ніж інші люди (гіпергідроз), як правило, пітніють ноги.
Хоча це поширений стан, смердючі ноги або бромодоз можуть викликати у вас дискомфорт. Доброю новиною є те, що цей стан дуже легко лікувати вищезгаданими способами. З дисципліною, щоб робити ці речі, ви зможете зменшити або усунути запах ніг протягом тижня.
Головне – зробити догляд за ногами регулярною частиною вашого щоденного розпорядку. Домашні засоби, як правило, дуже ефективні, але у важких випадках лікар може також призначити більш сильні методи лікування. Ви також можете запитати у лікаря про лікування за адресою . Тільки з смартфон , ви можете зв’язатися з лікарями загальної практики або спеціалістами в будь-який час і в будь-якому місці!
