, Джакарта - Запаленням схильні багато частин людського тіла, однією з яких є кишечник. Запалення самого кишечника - це стан, коли кишечник запалюється або запалюється. У медицині коліт часто використовується для опису двох захворювань, а саме хвороби Крона та виразкового коліту.

Якщо говорити про кишечник, то, звичайно, він також буде перетинатися з їжею. Тому що кишечник є одним з органів, які працюють на перетравлення їжі. Крім того, людям, які страждають на це захворювання, заборонено їсти будь-яку їжу . Тому люди з колітом повинні розумно підходити до вибору їжі.

Читайте також: Подбайте про здоров’я кишечника, це різниця між запаленням кишечника та запаленням товстої кишки

Що потрібно підкреслити, хоча дієта не може викликати це захворювання, але дієта може допомогти контролювати симптоми. Тому що вживання правильної їжі може запобігти утворенню виразок і зменшити запалення. Тоді яка дієта при запальних захворюваннях кишечника є хорошою?

Ну, ось деякі продукти, які хворі повинні уникати.

1. Гостра їжа

Уникайте такого типу їжі, оскільки гостра їжа насправді погіршує ознаки та симптоми цієї хвороби.

2. Молочні продукти

Для людей з непереносимістю лактози молоко не є правильним вибором для споживання. Крім того, люди з колітом іноді також відчувають діарею та біль у шлунку при споживанні молочних продуктів.

3. Харчові тригери та алергії

У людей з цим захворюванням часто є продукти, які провокують запалення кишечника. Це продукти, які можуть погіршити їхні симптоми. Крім того, у них також є харчова алергія, продукти, які викликають імунну реакцію.

Читайте також: Це 5 симптомів запального захворювання кишечника, які не можна недооцінювати

4. Не мали великих порцій

Люди, які мають цю скаргу, повинні ще раз подумати, чи хочуть вони їсти великі порції їжі. Можливо, краще їсти п’ять разів на день невеликими порціями, а не два-три великі.

5. Слідкуйте за волокном

Більшість овочів містять більше клітковини, ніж інші продукти. Наприклад, такі овочі, як брокколі або цвітна капуста. Крім того, продукти, такі як горіхи та насіння, що містять багато клітковини. Людям із запальними захворюваннями кишечника буде сказано обмежити клітковину та дотримуватися дієти з низьким вмістом залишків, якщо у них є непрохідність кишечника.

6. Арахіс, сливи та попкорн

Горіхи та насіння сповнені поживних речовин, але в них багато жирів і білків, які погано впливають на травні розлади. Крім того, ці продукти важко засвоюються і можуть дратувати шлунок через свою тверду текстуру.

Читайте також: Необхідно знати, 7 простих способів запобігти запаленням кишечника

7. Кофеїн і алкоголь

Подумайте ще раз, якщо ви хочете вживати алкоголь і напої з кофеїном. Тому що цей вид напою може погіршити діарею. Замість цього вибирайте воду як напій, щоб задовольнити потреби організму в рідині. Вода – найкращий варіант.

8. Їжа з високим вмістом жиру

Їжа з високим вмістом жиру, наприклад, маргарин, вершкове масло, вершкові соуси та смажена їжа, можуть викликати діарею. Особливо якщо хтось хворіє на хворобу Крона, він не може нормально перетравлювати жир.

Хочете дізнатися більше про хворобу вище? Як так можна запитати у лікаря безпосередньо через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!