, Джакарта – Рак молочної залози є одним з небезпечних захворювань у жінок, а саме стан аномального росту клітин у грудях. Основна причина раку молочної залози достеменно невідома. Тому що цей рак може виникнути через різні причини, починаючи від генетики, гормонів і закінчуючи нездоровим способом життя.
Читайте також: Це не рак, це 5 ущільнень у грудях, які потрібно знати
Точніше, ось деякі речі, які можуть спровокувати рак молочної залози:
1. Генетика
Наявність у батьків або членів сім’ї хворих на рак молочної залози може збільшити ризик розвитку захворювання. Тому що генетичні фактори відіграють велику роль, особливо в мутаціях або аномаліях генів, які успадковуються від батьків.
2. Гормони
Статеві гормони, а саме естроген, прогестерон і тестостерон, є гормонами, якими володіють як жінки, так і чоловіки. Однак для естрогену та прогестерону у жінок рівень цих гормонів вищий, ніж у чоловіків. Коли рівень цих гормонів перевищує норму, підвищується ризик раку молочної залози.
Пам’ятайте, що гормони в організмі мають тісний зв’язок з клітинами навколо грудей. Ось чому при гормональному дисбалансі клітини навколо грудей можуть розвиватися аномально і викликати рак.
3. Нездоровий спосіб життя
Ви, звичайно, часто чуєте заклики вести здоровий спосіб життя, якщо ви хочете уникнути різних ризиків захворювань, чи не так? Так само рак молочної залози. Ризик може збільшуватися, якщо ви ведете нездоровий спосіб життя, який потім впливає на гормони в організмі.
Читайте також: 6 способів запобігти раку молочної залози
Деякі нездоровий спосіб життя, який може спровокувати рак молочної залози:
- Дим . Шкідливі речовини, що містяться в сигаретах, можуть підвищити ризик розвитку раку, у тому числі раку молочної залози.
- Mager aka лінивий рухатися . Звички матері та недостатня фізична активність можуть змінити індекс маси тіла, що спровокує ожиріння. Майте на увазі, що збільшення маси тіла може підвищити ризик різних захворювань, зокрема раку молочної залози.
- Люблю їсти опівночі . Хто любить перекусити опівночі? Будьте обережні, ви знаєте, ця звичка може збільшити ризик раку грудей. Тому що високе споживання глюкози і калорій вночі може підвищити рівень цукру в крові і спровокувати рак молочної залози, тому що вночі обмін речовин в організмі сповільнюється.
- Нестача сну . Звичка не спати допізна або працювати в змінний час може порушити час сну і часто призвести до позбавлення сну. Що ж, недосипання, яке відбувається постійно, може порушити рівень гормону мелатоніну в організмі, який викликає рак молочної залози.
- Прийом протизаплідних таблеток . Естроген, що міститься в протизаплідних таблетках, дійсно корисний для запобігання вагітності. З іншого боку, ці таблетки можуть стимулювати клітини в грудях, тим самим підвищуючи ризик раку молочної залози. Але це не означає, що ви не повинні приймати протизаплідні таблетки, тому що ці таблетки все ще безпечно приймати в низьких дозах або не більше 0,02 міліграма. Якщо вам потрібна порада щодо контрацепції, ви можете завантажити додаток і запитайте безпосередньо у лікаря Чат або Голосовий/відеодзвінок .
4. Нездорове харчування
Те, що ви їсте щодня, може вплинути на те, що відбувається з вашим тілом. При нездоровому харчуванні збільшується ризик розвитку різних захворювань, у тому числі раку молочної залози. Деякі види нездорової їжі, які можуть викликати рак, - це продукти, які містять насичені жири, з високим вмістом цукру або продукти, які спалюються.
Робіть профілактику раку молочної залози
Але не хвилюйтеся, якщо у вас є ризик захворіти на рак молочної залози, ви повинні вжити деяких запобіжних заходів. Регулярні фізичні вправи та підтримка фізичної активності є правильним способом запобігання раку молочної залози. Особливо якщо у жінок, які вступили в старість або менопаузу.
Ця дія також може підтримувати вагу жінок, щоб залишатися стабільним і уникнути стану ожиріння. Не забувайте дотримуватися здорового способу життя та дієти, щоб зберегти здоров’я.
Читайте також: Розпізнайте 6 ознак раку молочної залози
Якщо у вас є сімейний анамнез раку молочної залози, ніколи не завадить проходити регулярні огляди, щоб уникнути ризику раку молочної залози. Проведіть огляд у найближчій лікарні для уточнення стану здоров’я. Тепер ви можете записатися на прийом до лікарні через щоб ваша перевірка проходила більш гладко.
Ви також можете зробити обстеження грудей за методикою BSE вдома. ГКЕ – це акт самообстеження грудей. Регулярне проведення ГЕФ може допомогти вам виявити рак молочної залози на ранній стадії.
