, Джакарта – гіркий смак не знайомий язику. Не дивно, що не мало людей неохоче вибирають гірку диню як улюблену їжу. Але не помиляйтеся, гірка диня має велику користь для здоров’я.
При регулярному вживанні гірка диня може принести користь для здоров’я, особливо для хворих на цукровий діабет. Паре можна переробити на смачну їжу, яку можна їсти на сніданок, обід або вечерю. Давайте, дізнайтеся 4 переваги гіркої дині для запобігання раку для наступного здоров’я:
- Не багато знають, що гірка диня має здатність знижувати рівень цукру в крові. Речовини в гіркій дині мають схожість з функцією інсуліну, тому її корисно вживати людям з цукровим діабетом. У гіркій дині міститься щонайменше три активні речовини з протидіабетичними властивостями та інсуліноподібна сполука, відома як полі. Відомо також, що гіркий гарбуз містить лектини, які знижують концентрацію глюкози в крові та пригнічують апетит.
- Паре також містить білок, який має здатність розщеплювати глюкозу і перетворювати її в енергію. Це допоможе знизити рівень цукру в крові.
- Pare також є великою перевагою для боротьби з раковими клітинами. Дослідження в Японії показують і доводять, що гірка диня має активну протипухлинну речовину, яка називається лечичин. Тому вживання гіркої дині також корисно для запобігання раку.
- Хоча гірка диня має різну текстуру від солодкої картоплі, гірка диня має такий же вміст, як багата клітковиною, вітаміном С, каротином та калієм. Вміст клітковини в гіркій дині корисний для підтримки здоров’я травлення. Зміст каротеЦе може покращити активність очей і здоров’я, наприклад, каротиноїди в моркві.
Ну, тепер у вас немає причин відмовлятися від гіркої дині. Не бійтеся гіркого смаку, перед обробкою ви можете видалити гіркоту. Так як ви можете замочити гіркий гарбуз водою багато разів або промити його солоною водою, таким чином гіркий смак у гіркому гарбузі можна мінімізувати і навіть миттєво зникнути.
Якщо ви хочете обговорити з лікарем свої проблеми зі здоров’ям, не соромтеся використовувати програму . Ви можете використовувати функції Чат, відеодзвінок, і Голосового виклику поговорити безпосередньо з лікарем. Завантажити додаток в App Store і Google Play.
