, Джакарта – Є багато речей, на які вагітні жінки повинні звернути увагу, щоб зберегти своє здоров’я та вагітність, зокрема уникати деяких табу. Починаючи від утримання від їжі з низьким рівнем зрілості до виконання напруженої діяльності протягом тривалого періоду часу.
Існує кілька впливів, які можуть відчути вагітні жінки під час надто напруженої діяльності, починаючи від передчасних пологів дитини, розтягувань або найважчим є перелом стегна.
Читайте також: У вас коли-небудь був перелом стегна, чи можете ви народити нормально?
Звичайно, цей стан небезпечно для вагітних. Перелом стегна - це перелом, який виникає у верхній частині стегнової кістки. Звичайно, стан людини, яка зазнає перелом, буде визначатися тяжкістю причини перелому стегна. Цей стан є досить серйозним захворюванням, яке впливає на життя людини в майбутньому, особливо для вагітних.
Зазвичай цей стан зустрічається у дітей, які все ще активні до людей, які вступають у старість. Переломи стегна виникають внаслідок сильного удару по тазу. Крім досить сильного удару, переломи стегна можуть статися через крихкого стану кісток людини.
У чому ж тоді небезпека для вагітних?
Вагітним жінкам, які відчувають переломи таза до вагітності, цей стан ускладнює нормальні пологи матері. Існує кілька факторів, через які матері не можуть народжувати нормально, зокрема проблеми з стегнами або тазом, сутички у вагітних жінок і проблеми з плодом, який вони виношують.
Якщо звичайні пологи не можуть бути проведені, мати може вибрати пологи за допомогою кесаревого розтину, щоб зберегти здоров’я матері та дитини.
А тим часом для вагітних, у яких під час вагітності відбувся перелом стегна, це буде небезпечніше для стану вагітної та плода в утробі матері. Звичайно, існує багато наслідків, які відчувають вагітні жінки, коли вагітні жінки відчувають переломи таза під час вагітності.
Причини також різноманітні, починаючи від неоптимальних станів здоров’я кісток і закінчуючи досить напруженими або падіннями. Таз є важливою частиною вашого тіла. У цьому відділі близько розташовані основні нерви, репродуктивні органи, сечовий міхур і кишечник. Ніколи не завадить негайно обговорити цей стан зі своїм лікарем.
Підтримання здорових кісток і запобігання переломам стегна
Під час вагітності матері краще підтримувати здоров’я кісток. Вагітні жінки отримують кальцій з їжі або добавок, які вони приймають. Однак, коли кальцій матері не може задовольнити потреби дитини в утробі матері, дитина забирає кальцій з організму матері. Саме це призводить до погіршення здоров’я кісток у вагітних жінок.
Робіть це, щоб зберегти здоров’я кісток матері і уникнути переломів тазу вагітним жінкам:
1. Задовольняти потреби в кальції
Вагітним і годуючим жінкам необхідно 1200-1300 мг кальцію на добу. Розширте споживання продуктів з високим вмістом кальцію, таких як молоко, йогурт, сир, зелені овочі, мигдаль та риба.
2. Застосовуйте здоровий спосіб життя
Під час вагітності не забувайте про здоровий спосіб життя. Один з них – уникнення впливу сигаретного диму та вживання алкоголю. Сигаретний дим і алкоголь можуть мати негативний вплив на здоров'я плода і кісток матері.
Не забувайте завжди проводити регулярні перевірки стану здоров’я матері та плода в утробі матері. Використовуйте додаток запитати безпосередньо лікаря про здоров’я матері під час вагітності. Давай, завантажити додаток через App Store або Google Play зараз!
Читайте також: Неправильний режим сну збільшує ризик перелому стегна
