, Джакарта – Під час вагітності у матері підвищиться апетит, і є моменти, коли мати буде відчувати тягу певні продукти харчування. Але будьте обережні з їжею, яку ви хочете їсти, добре? Може бути, коли тягу мати хоче такої їжі, як j неякісна їжа . Ну, а якщо такий вид їжі бажаний, то його слід слухатися або залишити, чи не так?
Шкідлива їжа містить багато калорій, але мінімальний поживний вміст. Якщо цей вид їжі споживають вагітні жінки у великих кількостях, це може вплинути на здоров’я матері та малюка в утробі матері.
Гормональні зміни можуть спровокувати зміни смаку та нюху у вагітних жінок. Тому цілком природно, що вагітні хочуть Шкідлива їжа . Тому що крім чудового смаку та спокусливого аромату, Шкідлива їжа також практичний і ціна цілком доступна. Власне, вагітні жінки можуть споживати Шкідлива їжа просто не робіть це занадто часто.
Нижче наведено негативні наслідки, які можуть виникнути від надмірного споживання: Шкідлива їжа, тобто:
- Не може задовольнити необхідні поживні речовини
Запам'ятати, Шкідлива їжа дуже низький вміст поживних речовин. Отже, якщо мати споживає занадто часто Шкідлива їжа Під час вагітності важливі потреби дитини в їжі не будуть задоволені. В результаті зростання і розвиток малюка буде уповільнено. Тому під час вагітності мамам слід їсти більше здорової їжі, щоб ріст дитини був більш оптимальним.
- Ризик ожиріння
Нездорова їжа, як Шкідлива їжа має також мати різноманітний шкідливий вміст, одним з яких є високонасичена олія. Якщо ви споживаєте занадто часто Шкідлива їжа, тим більше насичених жирів буде накопичуватися в організмі матері. Як наслідок, матері піддаються ризику різкого збільшення ваги або ожиріння. Клінічні випробування також показують, що діти, які народжуються та годуються грудним молоком від матерів, які звикли споживати Шкідлива їжа з моменту вагітності народився з більшою вагою.
- Підвищує ризик серцевих захворювань
Вважається, що вживання їжі з високим вмістом жиру під час вагітності не тільки може спричинити ожиріння, але й підвищує ризик серцевих захворювань у немовлят. Однак це неоднозначно, оскільки все ще потребує подальших досліджень.
- Важка праця
Якщо вживати його занадто часто, вміст шкідливий для здоров’я і токсичний для організму Шкідлива їжа може атакувати імунну систему матері, ускладнюючи для матері нормальні пологи. В результаті у матері не залишається іншого виходу, окрім як народжувати цезар.
- Підвищити ризик алергії
Шкідлива їжа не тільки завжди у вигляді солоного та солоного фаст-фуду, а й солодких продуктів або напоїв, таких як газована вода, молочні коктейлі , а пончики включені в категорію Шкідлива їжа . Вміст цукру в Шкідлива їжа дуже високий і не включаючи тип здорового цукру. Згідно з дослідженнями, жінки, які вживають цукор у переробленому вигляді, мед або сік під час вагітності, більш схильні до ризику народження дітей, які мають алергію або астму.
- Може бути залежним
Улюблена їжа вагітних Шкідлива їжа Виявляється, це може передаватися дітям. Після дослідження вагітні жінки, які звикли їсти Шкідлива їжа з високим вмістом жиру, може збільшити можливість для дітей віддавати перевагу їжі з високим вмістом жиру після відлучення.
Крім того, що негативно позначається на розвитку малюка, споживання занадто багато Шкідлива їжа може також піддавати матері ризику розладів під час вагітності, таких як легка втомлюваність, печія, набряки ніг або розтяжки . Тому по можливості уникайте споживання Шкідлива їжа під час вагітності, а також збільшити споживання здорової їжі, багатої білком, залізом, кальцієм, омега-3 і вітамінами. ( Читайте також: Чи можна вагітним їсти локшину швидкого приготування? )
Якщо мати хворіє або має проблеми зі здоров’ям під час вагітності, просто зверніться до лікаря через додаток . Матері можуть звернутися за порадою щодо здоров’я та рекомендацій щодо ліків у лікарів через Відео/Голосовий дзвінок і Чат в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити додаток тепер також у App Store та Google Play.
