, Джакарта – відомо, що фрукти папайї корисні для організму, особливо для травної системи. Регулярне вживання папайї може допомогти запустити травну систему і уникнути запорів. Крім здоров’я тіла, виявляється, що щоденне вживання папайї також може принести надзвичайну користь для шкіри, знаєте!
В одній папайї міститься багато вітаміну С і вітаміну А, які корисні для шкіри. Насправді кажуть, що вміст вітаміну С в папайї вищий, ніж у цитрусових. Крім того, фрукти папайї також містять інші поживні речовини, такі як вітаміни В1, В3, В5, вітамін Е, вітамін К, клітковина, кальцій, фолат, калій і магній. Отже, чим корисні фрукти папайї для шкіри?
Читайте також: 7 переваг папайї для здоров'я
Красива шкіра при регулярному вживанні фруктів папайї
Поки що папайя більш відома як фрукт, який може допомогти запустити травну систему. Але хто б міг подумати, виявляється, що регулярне вживання фруктів папайї також може принести надзвичайну користь для здоров’я шкіри. Серед них:
Уникнення передчасного старіння
Вважається, що папайя запобігає передчасному старінню. Різноманітний вміст поживних речовин у цьому фрукті може зробити шкіру здоровою і виглядати молодше. Ця користь досягається завдяки вмісту ферменту папаїну, вітаміну А і вітаміну С, які можуть допомогти зменшити зморшки та оздоровити шкіру. Цей фрукт також містить багато колагену, який може допомогти організму виробляти більше колагену, необхідного для зменшення зморшок.
Ліки від печіння шкіри
Вживання фруктів папайї також може допомогти в лікуванні обгорілої шкіри. Ці переваги отримані завдяки вмісту лікопіну в папайї. Вважається, що цей вміст допомагає підтримувати здоров’я шкіри завдяки своїй антиоксидантній активності. Ця речовина відіграє роль у протидії пошкодженню клітин, викликаному вільними радикалами.
Читайте також: Позбавтеся від передчасного старіння, це 6 переваг масок для обличчя
Освітліть шкіру
Вважається, що вживання фруктів папайї допомагає освітлити шкіру. Крім того, кажуть, що вміст вітаміну в цьому одному фрукті допомагає підтягнути та відбілити шкіру природним шляхом. На додаток до регулярного вживання фруктів папайї, білосніжну і яскраву шкіру можна отримати, роблячи фрукти папайї як маску для обличчя або догляд за шкірою.
Ви можете зробити власну маску з папайї дуже легко. Папайю візьміть за смаком, потім наріжте шматочками. Після цього відіжміть шматочки фруктів, потім заберіть воду з соку. Змочіть ватний тампон у віджатій воді, потім нанесіть ватку на обличчя та шию. Дайте постояти кілька хвилин, потім промийте водою до чистоти.
Крім того, ви також можете зробити маску з папайї, розгладивши плід папайї, потім змішавши його з медом і ананасовим соком. Нанесіть маску на обличчя і залиште на кілька хвилин або поки вона не висохне. Після цього промийте обличчя водою до чистоти, а потім витріть насухо. Під час використання маски шкіра може відчувати невеликий свербіж, але не хвилюйтеся, оскільки це нормально і є ознакою того, що маска діє.
Читайте також: 6 натуральних масок для освітлення обличчя
Крім вживання папайї та приготування масок, ви також можете підтримувати здорову шкіру, приймаючи вітаміни та спеціальні добавки. Вибирайте продукти, які містять інгредієнти відповідно до потреб шкіри. Щоб полегшити це, купуйте вітаміни та інші продукти для здоров’я в додатку просто. Завдяки службі доставки замовлення буде доставлено додому протягом години. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
