, Джакарта - Під час періоду PSBB через COVID-19, звичайно, багато хто з вас працює вдома або працює вдома працювати вдома (WFH), щоб запобігти поширенню коронавірусу. Причина в тому, що WFH і період PSBB мають ефект радості або смутку, особливо для подружніх пар. Цей період PSBB «примушує» кожну подружню пару продовжувати роздавати один одного вдома.
Частка «подобається» могла відчуватися в перші дні PSBB, коли чоловік і дружина проводили багато часу разом вдома. Після тривалого часу з відповідним напруженим часом і робочими днями. Втім, передачі один одного вдома з часом також можуть викликати горе. Неодмінно виникнуть сварки або дрібні чи великі бійки. Тому вам варто знати поради щодо збереження домашньої гармонії в період ПСББ.
Читайте також: 5 порад, як подолати нудьгу у шлюбі
Підтримка домашньої гармонії під час PSBB
Проведення день за днем в одному і тому ж місці може змусити подружню пару занудьгувати. Навіть якщо ви і ваш партнер раніше були гармонійними і сумували один за одним, можуть виникнути суперечки або суперечки через втрату усвідомлення часу.
Почуття одноманітності та невизначеності в сучасному світі можуть призвести до відчуття заціпеніння. Звичайно, ви і ваш партнер не хочете ризикувати домашньою гармонією в цей період PSBB. Щоб у домогосподарстві була гармонія, спробуйте виконати деякі з цих порад:
- Налаштуйте робочий час якомога ефективніше
Якщо ви і ваш партнер обидва працюєте вдома, варто встановити обмеження на час роботи та час, який ви проводите разом. Чи то шляхом прирівнювання робочого часу до робочого часу в офісі, чи підвищення ефективності та дисципліни робочого часу, щоб решту часу можна було використовувати для сім’ї,
Зверніть увагу, що WFH протягом періоду PSBB досить вразливий, щоб змусити вас «потонути» на роботі. Обмеження щодо робочого часу, часу відпочинку, відгулу та відпусток іноді більше не видно. Тому переконайтеся, що ви і ваш партнер можете якомога ефективніше керувати робочим часом.
- Плануйте освіження безпечним способом на свята
Можливо, до COVID-19 ви, ваш партнер і ваші діти могли б дуже вільно планувати відпустку в зоні відпочинку. Під час PSBB вам і вашому партнеру потрібні деякі зміни та звикання, щоб залишатися вдома.
Якщо ситуація дозволяє, ви з партнером можете прогулятися або зайнятися спортом по дому, наприклад, на відкритому місці, наприклад в парку. Однак не забувайте дотримуватись санітарних протоколів, добре!
Читайте також: Як побудувати гармонійні сімейні відносини
- Гра з дітьми
Діти, ізольовані вдома під час пандемії, відчувають інший вимір сімейної єдності. Особливо, коли діти бачать, як один або обидва батьки працюють вдома, і не мають часу гратися з малюками.
Однак ігри з дітьми можуть статися, якщо ви і ваш партнер ефективно використовуєте робочий час. Знайдіть час у середині робочого часу, щоб все ще мати можливість спілкуватися з дітьми. Тим часом на свята приділіть весь час іграм з дітьми.
- Практикуйте вдячність
Це може здатися банальним, але в ці важкі часи пам’ятання, за що потрібно бути вдячним, може зняти напругу та тривогу. Говоріть про те, за що ви вдячні і цінуєте один в одному.
Навіть якщо ви знаєте, що цінуєте свого партнера, можливо, ваш партнер не сприймає це як належне. Скажіть своєму партнеру, як сильно ви його цінуєте, може допомогти заспокоїти нерви один одного.
- Смійтеся разом якомога частіше
Поділіться смішніми жартами особисто або опублікуйте посилання на смішні меми з соціальних мереж. Не відчувайте, що ви не можете сміятися в такі моменти. Було показано, що сміх корисний для зменшення стресу.
Читайте також: Це потрібно лише для того, щоб відносини з вашим партнером були здоровими і тривалими
Нинішня ситуація з пандемією має стати можливістю для вас і вашого партнера краще пізнати один одного. Дізнатися більше про свого партнера допомагає розбудовувати близькість і створює міцніший фундамент будинку.
Найголовніше, ви та ваш партнер повинні дбати про здоров’я один одного, щоб не заразитися коронавірусом. Якщо ви відчуваєте симптоми, схожі на COVID-19, негайно зверніться до лікаря через додаток . Давай, поспішай завантажити додаток зараз!
