Уникайте цих 7 сніданків, коли виразка шлунка повторюється

, Джакарта - Люди з виразкою повинні бути більш уважними у споживанні їжі, включаючи сніданок вранці. Лише трохи можуть з’явитися симптоми виразки, які змусять хворого скривитися від болю. Отже, яких сніданків потрібно уникати хворим на виразку?

Читайте також: Це різниця між виразкою шлунка та виразкою шлунка

1. Тримайтеся подалі від газованих продуктів і напоїв

Газоподібні продукти та напої – це меню сніданку, якого людям із виразкою слід уникати. Ці види їжі можуть викликати або посилити симптоми печії.

Наприклад, уникайте меню, яке містить газ і занадто багато клітковини. Наприклад, зелень гірчиці, джекфрут, капуста, банан Амбон, кедондонг і сухофрукти.

2. Відкладіть бажання Пити каву

Сьорбати каву вранці – це заняття, яким займаються багато людей, навіть ті, у кого є виразка. Насправді, вміст кофеїну в каві може стимулювати вироблення шлункової кислоти.

За словами експертів в Національні інститути здоров'я , вживання занадто великої кількості напоїв з кофеїном може спровокувати виразку шлунка або диспепсію. Крім кави, уникайте інших напоїв з кофеїном, таких як чай або безалкогольні напої.

3. Уникайте оцту та гострої їжі

Меню сніданку, якого потрібно уникати іншим хворим на виразку, — це вживання оцту та гострої їжі. Обидва ці продукти можуть викликати утворення кислоти в шлунку і «пошкодити» стінку шлунка.

Крім того, є продукти з джерелами вуглеводів, яких слід уникати хворим на виразку. Наприклад, локшина, вермішель, солодка картопля, клейкий рис, кукурудза, таро та ланкхед.

Читайте також : 4 способи вибрати найкращу їжу для лікування виразки

4. Не їжте продукти, які важко перетравлюються

Любите їсти жирну їжу, таку як торти, шоколад або сир? Майте на увазі, що така їжа – це меню, яке важко перетравлювати, що може уповільнити спорожнення шлунка.

Ну, це те, що може викликати посилене розтягнення в шлунку. Зрештою, цей стан може підвищити кислотність шлунка.

5. Молочні продукти

Вміст лактози робить молоко важче засвоюваним. Коли лактоза не перетравлюється належним чином, шлунок здувається і виробляється газ або викликає діарею. Це посилить скарги людей з виразкою.

6. Штучний підсолоджувач

Штучний підсолоджувач, який, ймовірно, найбільше асоціюється з проблемами травлення, - це сорбіт. Сорбіт – це важко засвоюваний цукор, який в природі міститься в кількох фруктах, включаючи чорнослив, яблука та персики.

Сорбіт також міститься в жувальній гумці та дієтичних продуктах. Потрапляючи в товстий кишечник, сорбітол часто викликає газоутворення, метеоризм і діарею.

Читайте також: Зверніть увагу на дієтичне меню для людей з гастритом

7. Інше меню

На додаток до шести перерахованих вище продуктів, є кілька меню на сніданок, яких іншим хворим на виразку потрібно уникати, а саме:

  1. М'ясо з високим вмістом жиру.
  2. Апельсини у вигляді цілих фруктів або соку (кислі продукти/напої)
  3. Їжа зі спеціями, які можуть викликати подразнення ротової порожнини та шлунка.
  4. Шоколадний.
  5. Цибуля.
  6. Продукти, що містять багато солі.

Хочете дізнатися більше про продукти, яких людям з виразкою потрібно уникати? Або є скарги на здоров'я в шлунку? Запитати фахівця-гастроентеролога можна безпосередньо через додаток . Не потрібно виходити з дому, ви можете звернутися до фахівця в будь-який час і в будь-якому місці. Практично, правда?



Довідка:
Національні інститути здоров'я - MedlinePlus. Доступ 2020. Розлад травлення
Лінія здоров'я. Доступ до 2020 року. 7 продуктів, які допоможуть уникнути кислотного рефлюксу
WebMD. Доступ 2020. Загальні тригери печії
Здоров'я на кожен день. Доступ у 2020 році. 11 продуктів, яких слід уникати, якщо у вас проблеми з травленням.

Останні повідомлення