Не потрібно приймати ліки, мігрень можна побороти цим

, Джакарта - Мігрень - це головний біль, спричинений зміною мозкової діяльності. Зміни, що відбуваються, викличуть біль у голові з пульсуючим відчуттям. Цей стан буде дуже болючим. Насправді мігрень може бути присутнім при наступних станах:

  • Чутливий до впливу світла і звуку.

  • Пульсація може тривати кілька годин і навіть днів.

  • Відчуває нудоту і блювоту.

  • Відчуття болю в одному оці або вусі. Насправді око може тимчасово втратити здатність бачити. Це відбувається тільки з одного боку.

Перш ніж виникне мігрень, хворі зазвичай відчувають симптоми протягом 10–30 хвилин. Симптоми зазвичай включають поколювання в шиї, обличчі або руках. Крім того, хворі часто бачать яскраві вогні або смуги. Це називається аурою зору.

Читайте також: Подолайте мігрень, застосовуйте цей спосіб!

Не потрібно приймати ліки, мігрень можна побороти цим

Мігрень може бути дуже болючою і може заважати повсякденній діяльності. Коли у вас мігрень, препарат автоматично зніме мігрень швидко. Однак для цього не потрібно приймати ліки. Ось як боротися з мігренню без прийому ліків:

  • Теплий імбир

Вживання чаю, змішаного з порошком імбиру, може допомогти полегшити симптоми мігрені. Це може статися, тому що імбир може допомогти заспокоїти кровоносні судини в голові і полегшити мігрень, що виникає.

  • Їжа, багата магнієм

Мігрень виникає через нестачу магнію в організмі. Що ж, якщо з’являються симптоми мігрені, вам слід негайно з’їсти продукти, багаті магнієм, такі як авокадо та банани, щоб полегшити симптоми, що з’явилися.

  • Масло м'яти перцевої

Олія м’яти перцевої не для вас, так. Ви можете використовувати це масло, втираючи його в лоб і скроні. Стверджується, що ця олія ефективна для полегшення болю та нудоти через мігрень. Якщо цей один інгредієнт важко знайти, ви можете використовувати інше масло, яке має відчуття тепла.

Читайте також: Ознайомтеся з кластерними головними болями, які болісні

  • Замочіть ноги

Подолати мігрень насправді можна, замочивши ноги у воді екстремальних температур. У цьому випадку можна використовувати холодну або гарячу воду. Таким чином, біль відволікається відчуттям холоду або тепла в ногах.

  • Пити каву

Вміст кофеїну, що міститься в їжі або напої, насправді може полегшити біль від мігрені. Однак не споживайте надмірно, так. Тому що це дійсно зашкодить вашому здоров’ю.

  • Компрес на голову з кубиками льоду

Відчуття холоду, яке виникає при стисканні потилиці кубиками льоду, звужує кровоносні судини, що викликають мігрень, і повертається в норму. Цей спосіб можна легко зробити в домашніх умовах.

Читайте також: 5 речей про мігрень, які потрібно знати

Якщо ці дії не впливають на біль, спробуйте заснути. Сон – найкращий спосіб боротьби з мігренню. Причина в тому, що під час сну організм скидає весь тиск, так що кровоносні судини, які пригнічені через мігрень, також розтягуються.

Якщо останній метод, який ви застосовували, не покращив вам самопочуття, обговоріть це з фахівцем у додатку щоб отримати необхідні ліки. Мігрень, яка залишена на самоті, ускладнить вашу повсякденну діяльність через біль.

Довідка:
WebMD. Доступ у 2019 році. 10 способів позбутися головного болю.
Медичні новини сьогодні. Доступ у 2019 році. Які поради для миттєвого полегшення мігрені?

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found