Джакарта – веселощі, виклики та адреналін – це причини, чому люди цікавляться екстремальними видами спорту. Широкий вибір екстремальних видів спорту, напр банджі-джампінг, серфінг, рафтинг, скайдайвінг, і багато іншого, вам дійсно цікаво спробувати це раз у житті. Однак, оскільки ця назва є екстремальним видом спорту, за цим заняттям криється високий ризик.
Знаєте, корисно не тільки перевіряти свою сміливість, але й займатися екстремальними видами спорту. Як відомо, заняття важким видом спорту може викликати адреналін. Тільки коли ви відчуваєте сильний стрес або займаєтеся дуже захоплюючою діяльністю, надниркові залози в організмі просто виробляють адреналін. Коли цей гормон збільшується, в організмі виникнуть наслідки, почастішання серцевих скорочень, швидка циркуляція крові, збільшується надходження кисню в легені.
Зазвичай люди відчувають підвищений рівень адреналіну після занять екстремальними видами спорту, що може зробити людину настільки збудженою, а тіло відчує свіжість. Тому деякі люди люблять, навіть захоплюються екстремальними видами спорту.
Однак за цими перевагами екстремальний спорт залишається високим ризиком. Хоча більшість екстремальних видів спорту оснащені складним і гарантованим захистом, ризик потрапити в аварію все ще існує. Навіть на основі звіту Парашутної асоціації Сполучених Штатів, кількість людей, які щорічно вмирають від парашутного спорту, досягає понад 20 осіб. Тому, усвідомлюючи ці ризики, вам слід добре подумати, перш ніж вирішити спробувати зайнятися певними видами екстремального спорту. Ось способи убезпечити вас:
1. Слухайте вказівки експертів
Перш ніж робити банджі-джампінг, зазвичай вам розкажуть про те, як це зробити, наприклад, про те, як правильно розташувати руки, як правильно падати, а також інші поради, які можуть зменшити напругу та ризик отримати травму. Уважно слухайте та виконуйте вказівки експерта для вашої безпеки.
2. Зверніть увагу на вимоги
Перевірте, чи відповідаєте ви вимогам до певних видів екстремального спорту. Спробувати скайдайвінг Наприклад, вам повинно бути не менше 18 років, важити не більше 125 кг і не мати проблем зі здоров’ям. Якщо ви не відповідаєте вимогам, не змушуйте себе виконувати ці дії.
3. Одягніть все необхідне обладнання
Починаючи від правильного типу одягу до спорядження, яке ви повинні носити, якщо ви хочете бути в безпеці в екстремальних видах спорту. Щоб зайнятися сноубордом, наприклад, потрібно одягнути щільний одяг і куртку вітрозахисний щоб бути сильним у боротьбі з дуже низькими температурами повітря в цьому районі сноуборд. Крім одягу, є деякі аксесуари, які ви повинні носити, наприклад, шоломи, спеціальні окуляри для захисту очей від пилу та снігу, рукавички та взуття. чоботи. Перевірте герметичність всіх аксесуарів, щоб ви моглисноуборд комфортно.
4. Спочатку потренуйтеся
Є кілька видів екстремальних видів спорту, де інструктор спочатку навчить вас, як це робити, наприклад дайвінг і серфінг. До дайвінг, ви можете потренуватися, як дихати за допомогою обладнання дайвінг і стиль плавання. Тоді як для серфінг, вас навчать стояти на дошці для серфінгу.
Ви можете спочатку поговорити з лікарем про свої плани займатися екстремальними видами спорту через додаток . Зв’яжіться з лікарем і попросіть поради щодо здоров’я через Відео/Голосовий дзвінок і Чат. Ви також можете придбати необхідні вітаміни або продукти для здоров’я, не виходячи з дому. Залишайтеся замовлення через і ваше замовлення буде доставлено протягом години. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
