, Джакарта – Більшість батьків стикалися з моментами, коли їхній малечі було дуже важко сказати їсти або навіть не хотіло їсти взагалі. Такий стан може викликати у батьків розчарування і майже здатися. Через занепокоєння, якщо в організмі дитини не задовольняються харчові потреби, батьки зрештою продовжують шукати різні способи змусити дітей їсти. Ну, спробуйте, зробіть наступні способи, щоб підвищити апетит у малюка.
У період зростання ваш малюк повинен їсти багато поживної їжі, щоб мати нормальну вагу, рости і бути здоровим. Кілька важливих поживних речовин також необхідні для розвитку мозку та кісток, щоб він міг активно грати та міг добре вчитися. Є кілька речей, які можуть викликати у вашої дитини відсутність апетиту, наприклад, зовнішній вигляд їжі, яка є менш привабливою, смак, який не стимулює мову дитини, або вплив ліків, які дитина приймає. Спробуйте, мами роблять такі способи підвищення апетиту дитини. Хто знає, дитина відразу з’їсть зі смаком.
- Звикайте до сніданку
Перший крок, який ви можете зробити, це змусити дитину поснідати. Заохочуючи дітей снідати, мами дають своїм малюкам енергію, необхідну для спритності та ентузіазму виконувати різні види діяльності. Сніданок також може стимулювати метаболізм організму, щоб він працював оптимально після порожнього шлунка вночі. Привчання дитини до сніданку може стати для нього способом їсти регулярно.
- Запросіть свого малюка займатися фізичними вправами
Якщо запропонувати малечу грати та займатися такими видами діяльності, як стрибки зі скакалкою, переслідування, плавання тощо, ваш малюк швидко відчує голод. Якщо ви голодні, ваша дитина буде прагнути їсти і спробувати все, що приготує мама.
- Не змушуйте
Уникайте примусових способів змусити дітей їсти. Цей метод змушує дітей відчувати стрес, коли настає час їсти, тому їжа стає неприємною річчю.
- Подавайте страви з привабливим зовнішнім виглядом
Матері можуть зробити зовнішній вигляд їжі більш привабливим, щоб діти хотіли їсти. Наприклад, роблячи їжу «живою» за допомогою поєднання різнокольорових овочів, або мама може використовувати рис, овочі та м’ясо, щоб сформувати персонажа мультфільму, який їй подобається. Таким чином матері можуть змусити дітей їсти різноманітну поживну їжу.
- Годуйте дітей часто маленькими порціями
Подача повної тарілки їжі може призвести до того, що у вашої дитини не виникне бажання їсти. Ну, а матері можуть перехитрити, розділивши їжу на невеликі порції і дуже поживну. Готувати менші страви легше, і ваша дитина зможе їх доїсти. Але мамі потрібно частіше годувати дитину, якщо ви хочете скористатися цим методом.
- Спокусливий аромат
Інтерес дітей до їжі можна стимулювати за допомогою нюху. Закінчивши приготування, мама може відразу запросити дитину поїсти, поки їжа ще виділяє ароматний і теплий аромат. Або спробуйте розігріти їжу, перш ніж подавати її дитині, щоб змусити її поїсти.
- Запросіть дітей готувати
Залучайте дітей від того, коли матері купують їжу, до процесу приготування їжі, до подачі їжі. Запитайте дитину, яку їжу він хоче їсти, щоб мама знала його улюблену їжу. Потім запропонуйте йому приєднатися до «готування», давши йому завдання помити овочі. Поки він мив овочі, мама могла пояснити йому, що овочі смачні та корисні для організму. Коли їжа буде готова, попросіть дитину принести її до обіднього столу. Таким чином діти можуть побачити процес приготування їжі та зацікавитися їжею.
Удачі, і удачі, щоб ваша дитина ненажерливо їв. Якщо мама хоче дізнатися більше інформації про харчування дитини та поради щодо поводження з поведінкою дитини, просто зверніться до лікаря через додаток . Матері можуть обговорити та попросити поради щодо здоров’я Відео/Голосовий дзвінок і Чат бути доступним у будь-який час і в будь-якому місці. Крім того, що, Також мамам легше купувати необхідні вітаміни та продукти для здоров’я. Не потрібно виходити з дому, просто залишайтеся замовлення і замовлення буде доставлено в пункт призначення протягом години. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play.
