, Джакарта – Ви втомилися останнім часом? Ти не самотній. 2 з кожних 5 американців скаржаться на втому майже щотижня, а дослідження Центрів контролю захворювань показують, що 1 з 3 дорослих не висипається. У розпал напруженої роботи чи навчання, не кажучи вже про те, що потрібно розділяти час на сім’ю та друзів, а також виконувати всі взяті на себе зобов’язання, звичайно, відчувати втому цілком природно.
Читайте також: 5 порад щодо подолання надмірної втоми
Однак якщо ви змінили спосіб життя, рано лягаючи спати і добре впоравшись зі стресом, але все ще відчуваєте втому, можливо, вам доведеться звернутися до фахівця. Оскільки надмірна втома може бути ознакою більш серйозного захворювання. Ось 5 медичних станів, які можуть бути причиною втоми, яку ви відчуваєте:
1. Анемія
Втома, викликана анемією, є результатом нестачі еритроцитів, які переносять кисень від легенів до всіх тканин і клітин вашого тіла. Крім втоми, ви також можете відчувати слабкість і задишку. Анемія також може бути викликана дефіцитом заліза або вітамінів, втратою крові, внутрішньою кровотечею або хронічними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит, рак і ниркова недостатність.
Жінки дітородного віку особливо схильні до залізодефіцитної анемії через велику крововтрату під час менструації, а потреба організму в залізі зростає під час вагітності та лактації.
Основним симптомом анемії є постійна втома. Крім того, інші симптоми анемії, а саме:
Відчуття дуже слабкості.
Важко спати.
Відсутність концентрації.
Збільшується частота серцевих скорочень.
Біль у грудях.
2. Захворювання щитовидної залози
Коли гормон щитовидної залози у вашому організмі пошкоджений, навіть щоденні заняття можуть зробити вас дуже втомленими. Щитовидна залоза, розташована в передній частині шиї, виробляє гормони, які контролюють метаболізм вашого тіла. Коли гормонів щитовидної залози занадто багато (гіпертиреоз), обмінні процеси в організмі посилюються. У той час як недостатня кількість гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз) сповільнює обмінні процеси в організмі.
Симптоми гіпертиреозу викликають втому та м’язову слабкість, які спочатку можуть з’явитися в стегнах. Це ускладнить вам підйом по сходах або виконання таких дій, як крутіння педалей на велосипеді. Інші поширені симптоми захворювання щитовидної залози включають незрозумілу втрату ваги, відчуття тепла весь час, збільшення частоти серцевих скорочень, короткі або менш часті менструальні цикли та надмірну спрагу.
3. Цукровий діабет 2 типу
Цукор в крові, також відомий як глюкоза, є паливом, який підтримує ваше тіло енергією. У людей з цукровим діабетом 2 типу організм не може правильно використовувати глюкозу, через що вона накопичується в крові. В результаті організм не може отримати достатньо палива для нормального функціонування. Цей стан змушує людей з цукровим діабетом 2 типу часто відчувати втому як один із ранніх симптомів захворювання.
Крім втоми, інші симптоми діабету 2 типу включають надмірну спрагу, часте сечовипускання, втрату ваги, дратівливість, дріжджові інфекції та погіршення зору.
4. Депресія
Депресія – це не просто почуття смутку, а хвороба, яка впливає на те, як ми спимо, їмо і навіть судимо себе та інших. Без лікування симптоми депресії можуть тривати тижнями, місяцями або навіть роками.
Кожна людина може відчувати різні симптоми депресії. Але загалом депресія може викликати зниження енергії, зміни режиму сну та харчування, проблеми з пам’яттю та концентрацією, а також відчуття безнадійності, нікчемності та негативу.
Читайте також: В Індонезії зростає рівень депресії, розпізнайте симптоми
5. Хронічна втома
Цей стан може викликати сильну втому, яка настає швидко. Люди з синдромом хронічної втоми відчувають себе занадто втомленими, щоб виконувати повсякденну діяльність, і легко втомлюються. Інші симптоми, які можуть виникнути, включають головні болі, біль у м’язах і суглобах, болючі лімфатичні вузли та труднощі з концентрацією уваги. Синдром хронічної втоми все ще викликає заплутаність, оскільки причина невідома.
Читайте також: Ви часто втомлюєтеся без причини, стежте за ознаками синдрому хронічної втоми
Ну, це 5 медичних станів, які можуть бути причиною втоми, яку ви відчуваєте. Якщо втома, яку ви відчуваєте, ненормальна або надмірна, вам слід негайно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину. Щоб провести обстеження, ви можете негайно записатися на прийом до лікаря у вибраній лікарні через додаток . Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play як друг-помічник для підтримки здоров’я вашої родини.
